трави

Якими можуть бути ці природні аромати? Лимонник, базилік, мед, фрукти ... Але не біжіть так далеко вперед!

Багато людей звертаються до нас із проблемою, що хоч вони і люблять трав’яні чаї, важко звикнути залишати лимонний сік і цукор, якими вони смакували дотепер. Вірячи в ефективне схуднення, дезінтоксикацію та в основному здоровий спосіб життя, абсолютно необхідно відмовитися від штучних підсилювачів смаку та цукру «білої отрути». Але як? Багато хто задає питання.

Напевно є багато з нас, хто роками і навіть десятиліттями п’є чай з цукром і лимонним соком. Ми знаємо, що це нездорово і навіть псує смак справжнього чаю. Все-таки ми звикли. Ми хочемо відмовитись від цього, але поки що ми не знали, як це зробити. Ключ до змін - градація.

Здорового способу життя можна досягти за допомогою детоксикації

Під час детоксикації ми поступово звикаємо організм до шкідливих речовин та підсилювачів смаку. Включаючи цукор
або штучний лимонний сік. Це “кидання” не відбувається за одну ніч, але ці ефективні практики полегшують процес.

Приймати одну з вправ з кожним 2-м чаєм протягом 2 тижнів. Потім застосовуйте протягом 2 тижнів наступним чином: 1 день цукрово-лимонний, 2-й день натуральний ароматизатор, 3-й день натуральний ароматизатор, 4-й день цукрово-лимонний ... і так далі. Коли дійдете до 5 тижня, залиште повністю цукор і лимонний сік, які служать штучним підсилювачем смаку. Бачите, до кінця процесу ви будете настільки креативно та мінливо смакувати з натуральних інгредієнтів, що більше ніколи не захочете використовувати щось інше.

Ви можете застосувати наступні практики окремо або разом. Це зробить справжню кавалькаду смаків із вашого ранкового чаю.

1. Свіжий лимон, свіжий лайм замість лимонного соку

2. Мед замість цукру

3. Приправте додатковими спеціями або травами, які можна використовувати для приправ: корицею, базиліком, гвоздикою, лимонною травою

4. Приправте свіжими фруктами: полуницею, ківі, апельсинами, бананами, чорницею, яблуками, персиками