осінні

Поділіться

Осінні напади алергії і багато хто з нас вже починають страждати від неприємних симптомів. Ти щасливий! Ось кілька порад щодо здорової та смачної їжі, яка позбавить нас від неприємного свербіння, чхання та витрати великої кількості носових хусток.

Хоча алергія вибухнула, ніколи не пізно розпочати боротьбу з цим неприємним та неприємним ускладненням для здоров’я.

Достатньо лише трохи, наприклад, зміна харчових звичок та алергія можуть негайно зникнути.

Яблука проти чхання

Гарвардські дослідники говорять лише про одне: чим більше яблук ми з’їдаємо, тим менше ми чхаємо і дуємо носом. Яблука багаті природними антигістамінними препаратами, які борються з алергією, зупиняючи проникнення запалення в нашу систему. Окрім яблук, ми також повинні щодня їсти апельсини, грейпфрути та інші цитрусові. Вони містять вітамін С, який також є дуже успішним антигістамінним препаратом.

Вам буде цікаво

Найкрасивіші діти, які стали знаменитостями. Що з ними сьогодні?

    49 6
  • 14.08.2017

Вушні палички: що вони можуть зробити для нас?

    119 16
  • 12.08.2017

Трави, які зупиняють свербіж

Деякі трав’яні чаї можуть мати огидний і гарячий смак, але для здоров’я їх потрібно переборювати. Саме трави можуть зупинити наш неприємний свербіж. Деякі види чаю підходять для очищення організму, що також добре для полегшення симптомів алергії. М’ятний чай також позбавить вас від закладеності носа. М’ята настільки міцна, що коли ви п’єте щонайменше три чашки на день, протягом двох днів ви можете повністю розслабити дихальні шляхи. Побалуйте себе хоча б однією чашкою здорового трав'яного чаю протягом дня, і вам гарантовано полегшить.