Який план у вас на вихідні ?
Ті з вас, хто читає мене довгий час, знають, що я люблю піклуватися про себе і добре почувати себе як всередині, так і зовні. Окрім того, що я часто роблю фізичні вправи, я люблю харчуватися здорово та збалансовано, але, звичайно, я час від часу захоплююсь дивним частуванням.
Я хотів сказати вам, що іноді, незважаючи на наші зусилля та силу волі, ми не досягаємо своїх цілей, і це нас розчаровує, це не наша вина, генетика має до цього багато спільного.
Мені набридло втрачати м’язову масу замість жиру, тому я вирішив звернутися до професіоналів, щоб проконсультувати мене та провести правильний процес. У своїй пригоді, щоб знайти рішення, яке я відкрив Пронокаль метод, спеціально розроблений для поліпшення складу тіла за рахунок зменшення зайвого жиру та збереження м’язової маси завжди під наглядом лікаря.
Як тільки було проведено персональне дослідження, вони дали мені мультидисциплінарна дієта що дозволяє усунути локалізований жир, звідки у вас дійсно надлишок, і покращити склад тіла буквально 5 тижнів (Я на першому тижні, але я вже бачу результати, я не можу бути більш щасливим і мотивованим!). Не панікуйте, це контрольований метод, який довів свою ефективність та безпеку завдяки більш ніж 25 науковим дослідженням, опублікованим у медичних журналах високого рівня, що є більш ніж важливим, коли справа доходить до справи із втратою ваги.
Моя мета - втратити до 5 кг жиру, швидко і ефективно переформувати і привести в тонус моє тіло, атакуючи локалізований жир, а також покращуючи склад вашого тіла, тобто взаємозв’язок між кількістю нежирної маси та жирової маси.
Успіх методу PnK полягає у досягненні реальної та якісної втрати ваги, поряд зі зміною звичок та новим способом життя, заснованим на перевиховання їжі і на практиці щоденних вправ (це мені не коштує, оскільки це було частиною моєї рутини).
Не забуваємо, що це медичне лікування, засноване на кетогенна дієта, з низьким вмістом жиру, також відома як білкова дієта, яка дозволить схуднути за рахунок накопиченого жиру. У свою чергу, метод допомагає вам не повернути втрачену вагу, вирішуючи запалення ліпо. До побачення з ефектом відскоку!
Ця дієта зменшує споживання жирів та цукру, забезпечуючи кількість білка, необхідного організму для функціонування, завдяки своїм білковим продуктам, які виготовляються за його ексклюзивною і запатентованою формулою ProteinDHA®. Зменшуючи в раціоні вміст цукру або вуглеводів, організм починає процес вилучення енергії з накопиченого жиру, який називається кетоз, що дозволяє якісно знижувати вагу (на основі власного жиру в організмі).
А найкраще з усіх? Ваша продукція дуже гарна ! Не можу сказати, який із них мені найбільше подобається, тому Я залишаю вам 4 моїх улюблених!
Какао-печиво
Гірчичні чіпси
Гарбузовий крем і сир
Омлет з дрібною зеленню
Процес ‘Кетогенний крок"Це триває три тижні на основі продуктів Pnk та різних овочів, тому за два тижні я повинен зробити наступний крок, «Метаболічна адаптація» який складається з двох етапів: протягом перших 8 днів мені вводять білок тваринного походження та фрукти, щоб закінчити останні 7 днів, включаючи зернові, бобові та крохмаль.
Персоналізована фізична активність за зонами та рівнями з метою збільшення місцевого кровотоку та тонізації конкретної зони. A специфічне поєднання тонізуючих та кардіотренінгів з вправами, орієнтованими на опрацювання ділянки з локалізованим жиром та адаптованими до мого рівня. Його можна доповнити додатковою добавкою та кремами, які потрібно застосовувати щодня.
Режим управління задається a розумна шкала та додаток що ви завантажуєте на свої пристрої і пов’язане з масштабом, моніторингом та розвитком антропометричних даних: ваги, жиру та м’язів, а також плану тренувань із персоналізованими вправами за зонами та рівнями.
Я розповім вам про свій процес, сподіваюся і довіряю його хорошим результатам!