Автор: Айко Прунеда

кава

Перш ніж знати, чому кава викликає діарею, супроводжуйте Фенні, щоб приготувати смачний кавовий желатин і 3 молока, це супер кремовий і смачний желатин!

Ми чули з усіх боків про дивовижні переваги регулярного вживання кави. І полягає в тому, що багато людей у ​​світі починають день з чашки цього потужного напою, щоб зарядитися енергією. Однак не всім організмам це подобається так добре, з цієї причини ми розкриємо, чому кава викликає діарею, а інколи просто хочеться сходити у ванну.

Згідно з дослідженням 1990 року "Вплив кави на функцію дистальної кишки", це відбувається тому, що кава (звичайна та без кофеїну) має послаблюючі властивості, і після вживання вона змушує вас ходити до туалету, оскільки впливає на епітеліальну тканину, яка покриває шлунок і тонкої кишки.

cupsdecafealdia.jpg

Тобто він сприяє вивільненню гастрину, гормону, що міститься в шлунку, і який збільшує рухову активність товстої кишки у деяких людей після 30 хвилин вживання кави.

Крім того, за словами гастроентеролога Робінн Чуктан, автора CutBliss та спеціаліста зі здоров’я товстої кишки, „кава стимулює скорочення шлунка та кишкового тракту, а також стимулює виведення жовчі, яка, в свою чергу, є пропелентом частинок їжі, оскільки кишечник знає, що коли є жовч є ​​їжа ", що передбачає вигнання того, що ви їли на сніданок.

розчинна кава-бітум.jpg

Ви також повинні врахувати, що ваш шлунково-кишковий тракт був неактивним протягом ночі, і після першого прийому їжі протягом дня він прокидається і відомий як гастроколічний рефлекс.

Якщо перше, що ви дали порожньому шлунку, - це кава, вона надішле гормональне повідомлення в товсту кишку, і відбудеться те, що ми раніше пояснювали, що швидше стане для тих, хто має синдром подразненого кишечника.

що-не їсти-коли-у вас є кава-рефлюкс.jpg

Однак інші дослідження 2003 року, опубліковані в Journal of Human Nutrition and Diabetics, стверджують, що існує стійка толерантність до діуретичних властивостей каде, що розвивається у тих людей, які регулярно його вживають.

Дослідники стверджують, що доза кофеїну, що міститься у двох чашках цього напою, точно не спонукає вас ходити до туалету, як попереднє дослідження.

продовольство-що-генерує-рак-кафе.jpg

Але якщо це коли-небудь траплялося з вами, обов’язково пийте каву вдома, щоб запобігти нещастям.