Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)
Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.
Увійдіть у свій обліковий запис, щоб продовжувати насолоджуватися нашим вмістом
Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)
Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.
Ця стаття призначена виключно для передплатників (1)
Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.
Ви ніколи не приймете «ні» за відповідь; Тим, хто йде на тренування, доводиться залишати щодня багато поту, сліз і навіть крові.
Осмін Ернандес, найбільш психопатичний персональний тренер у світі, зробить ваги та кардіотренування казкою разом із тренуваннями на основі військових вправ, які він вивчив на рідній Кубі.
З його суперечливим "Методом Осміна", кубинець виступить у своїй програмі Осмін Психотрейнер що, докладаючи зусиль та багато докорів, його учні досягають мети: завидного тіла та здоров’я.
Але нічого не так просто, як вони малюють його, учасники цього реальність Вони повинні перевірити не тільки свою фізичну працездатність і опір, але і свою толерантність, адже не всі люблять, щоб з ними поводились так, ніби вони солдати, коли те, що ви хочете, - це скинути зайві кілограми.
Мета - схуднути за 30 днів. Як це зробити? Дуже просто: спочатку покращити самооцінку, а як доповнення до цього зробити тонізуючу вправу для досягнення здорового тіла.
Це цілі, які Осмін ставить перед своїми студентами, і разом з ними він сподівається досягти того, щоб кожен з учасників його програми досяг ідеальної ваги.
Для Осміна досягнення цього не є неможливим, але учасникам потрібно буде пройти тренувальний режим, який зовсім не є загальноприйнятим і, навпаки, наповнений дуже радикальними тестами на фізичну стійкість.
План катастрофи простий: він начальник, і всі повинні йому підкорятися. І підкоряючись, ми маємо на увазі, що потрібно дотримуватися одного з його основних гасел: "вулиця - це твій тренажерний зал".
Бочки, тротуари, сміттєві контейнери, огорожі та будь-який об’єкт міста стають елементами для сильної підготовки.
Глядач також матиме можливість дізнатися деякі секрети цієї інтенсивної вправи. Крім того, ви отримаєте кілька дуже корисних порад щодо здоров’я та життя; Осмін передасть свої знання з дієти та методів схуднення.
Кінець виправдовує засоби, результати насправді здивують вас, навіть незважаючи на те, що ваші студенти повинні витратити 30 днів, харчуючись рибою та салатом, пити воду та не мати сексу.
Досвід. Він відомий як "Залізний сержант" завдяки своїй військовій дисципліні, яку він здобув за роки служби в кубинській армії.
Він був особистим тренером таких знаменитостей, як Міккі Рурк, Фергі, Метт Деймон і Марк Уолберг, які засвідчують його чудодійний метод.
Також співачка Глорія Естефан та її чоловік, продюсер Еміліо Естефан, відкрили їй двері свого будинку для тренувань. Вони були його першими клієнтами в США після прибуття Осміна іммігрантом.
Осмін Психотрейнер є Показати втрати ваги, але до крайності, що станом на цей понеділок 1 °. Грудень канал "Нескінченний" транслюватиметься о 8 стор. м.