Мій девіз:
"Ніколи не пізно починати, якщо ваша мета - бути стрункішою та здоровішою"
Я можу допомогти в цьому під час тренувань з пілатесу.

«Я можу лише порекомендувати тренування пілатесу Ági Fat Burning Interval Interval.
Не стрибки, прості вправи. Повільні та швидкі удари йдуть один за одним за 1-хвилинними блоками.
Кожному, хто хоче позбутися кількох кілограмів, я можу лише рекомендувати.
Це не лише інтенсивна програма навчання молоді, людей середнього віку (мені 55 років).
Csilla ”

Цей тип занять пілатесом рекомендується тим, хто

жиру

  • вони вже давно не займаються спортом
  • Вони мають надлишкову вагу більше 10 кг
  • вони борються з болем через зношення суглобів
  • Навіть “піднявшись” на 1 поверх, вони задихаються
Увага!
Якщо ви хочете взяти участь у більш інтенсивному класі споживчого класу, але не наважуєтесь починати більш динамічні тренування через одну з перелічених проблем, покладіть свій фізичний стан на основі 50-хвилинного заняття, спеціально розробленого для вас.!

Курс пілатесу:

Плавний інтервал спалювання жиру Як і пілатес, повільні та швидкі вправи виконуються в 1-хвилинні зміни, але ми також робимо 10-секундну перерву, щоб полегшити перехід.
Ми робимо менше вправ «утримання на мотузці», і загалом годинник складається з легших у виконанні рухів, що м’яко зміцнює м’язи.
За 1-3 місяці ви досягнете рівня, з яким ви зможете робити тренування з більшим спалюванням калорій!
Крім того, навіть у цей час покращується поза і координація рухів, а обсяг рухів суглобів помітно збільшується.

Повірте в себе, повірте мені, все, що вам потрібно - це наполегливість і ви можете відчути зміни!

Трохи мотивації:

Перед початком навчальної програми нові учасники можуть взяти участь у вимірюванні відсоткового вмісту жиру в організмі (за попередньою реєстрацією), тож можна стежити за зміною, яка у всіх випадках має мотиваційний вплив на учасників.!

Хто проводить фітнес-тренування з пілатесу?

Агі, тренер з фітнесу з пілатесу

Я викладач пілатесу.
Для мене дуже важливо, щоб якомога більше людей “звикли” займатися спортом, тому що я вважаю, що регулярний спорт - це найважливіше для збереження нашого здоров’я.!

Про мене кількома словами:

У 2015 році я познайомився з типом тренувань з пілатесу, а після закінчення курсу інструктора з пілатесу я почав викладати не тільки класичний пілатес, але й уроки інтервалу, які я розробив сам.
Цього року я розвинув це далі моє спеціальне тренування для спалювання жиру, яке можуть сміливо розпочати навіть гості із зайвою вагою!

Що я ще маю на увазі?

Мої спеціалісти з фізіотерапії:

  • Реабілітація та консервативне лікування переломів та розтягнень
  • Реабілітація після різних операцій
  • Лікування ревматичних захворювань фізіотерапією
  • Профілактика опорно-рухового апарату
  • Реабілітація після ампутації, поліпшення якості життя
  • Гімнастика для людей старшого віку, що омолоджує людей
  • Тренування бар’єрних м’язів
  • Кінезіотап
  • Вежа Кісмама
  • Вежа Баба-мама
  • Лікування сколіозу, поліпшення постави у дітей

    КОЛЬОРОВА жіноча студія гімнастики

    Для прекрасних дам у центрі міста!

    Наша адреса:
    1052 Будапешт,
    Kossuth Lajos utca 12. I. поверх
    Між Асторією та площею Ференцієка