Це рекомендує професіонал, якщо ви хочете схуднути
Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!
DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь скинув півкілограма, мої теоретичні знання чудові.
- Це рекомендує професіонал, якщо ви хочете схуднути
- Моя думка полягає в тому, що: ви прийняли рішення на основі отриманої відповіді, але, можливо, ви не прийняли одне і те ж рішення на основі іншої відповіді.
- Всім приємного дня!
- Странно, подумав Елвін: і він, і Хільвар стали безсознательно вживати слово "вони".
- Багато тонких відгуків
- На вашу думку/досвід, скільки ви можете втратити за 3 місяці?
- Як схуднути дитині
- І все же - яка жалость, що:.
Тоді я починав все це з п’яти фунтів плюс, а сьогодні маю майже тридцять статистів. Але не будемо дотримуватися цього!
Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї. Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм-чотири, а потім шість зісковзнув мені.
Новини на hoxa.hu
Я купив менший за розміром одяг для цілей, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, які просто чекали моєї кращої форми. Нічого не зайшло. Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що відтепер віддаю перевагу вірити, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають здоровому життю чи ні. Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення.
Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення.
Слово дієта - відгодівля Це перше і найважливіше. І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним.
Останні
Клянусь, так воно і є. Скільки б разів я не говорив, не записував і навіть не думав, що починаю худнути за останні п’ятнадцять років, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж на момент своєї рішучості. Так було без винятку.
Ефективне спалювання жиру під час бігу - Втрата ваги та підвищення продуктивності бігу
Але, на жаль, це слово не тільки відгодівля, але і звикання, не потрапляйте на початкові кілька фунтів мінус! Тоді він нарешті вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри раніше.
Тож ніяких дієт чи дієт, дозвольте мені більше цього не чути! Ми починаємо в понеділок, перший день або завтра. Якщо ви думаєте, що за станом здоров’я, естетики чи чогось іншого я схудну в період, коли ти хочеш змінити свій вигляд, не думай починати заздалегідь визначений день, бо тоді ти будеш приречений або приречений.
Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка.
І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок. Або один після цього. Тоді раптом ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, ось як це могло статися.
Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня. Мені довелося спробувати все це, щоб усвідомити, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, завдаючи шкоди собі, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.
Я схудну в той період, коли ми вважаємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь. Я справді шкодую, що охороняю саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я».
Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні. Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою.
Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!
Є що вдосконалити у всіх сферах життя, було б потворно, якби ми так не думали, так що йдіть на це! І я говорю це не тому, що я прочитав від упаковки знаменитостей, щоб схуднути, що зараз найкраща мотивація схуднення - це відкрити перед країною світ таємницю, за яку я так довго соромився ще до того, як мати.
Але оскільки я задоволений своїм життям, вони мене дуже люблять, і я знаю, що так було б, навіть якби мені було лише 40, тому насправді неважливо, чи всі це дізнаються. І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилось.
І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Лія Дараньї.