Хто не хоче бути здоровішим, підтягнутим і стрункішим! Однак, крім добре відомих повсякденних інгібіторів, існує загальна, але майже невідома перешкода для підтримки та поліпшення загальної фізичної форми та здоров’я: хронічна надмірна реакція. Несвідомо, ми вдихаємо в два-три рази більше повітря, ніж нам потрібно - і це призводить не тільки до погіршення загального стану, але і до таких проблем зі здоров’ям, як астма, тривога, хронічна втома, безсоння, ожиріння.
Хто б міг подумати, що ви зможете впоратися з усіма цими неприємностями за допомогою простих, але науково перевірених технік дихання! Дотримуючись порад Патріка МакКоуна, дослідника респіраторних органів, та вивчаючи прості в застосуванні техніки, ви можете змінити своє дихання, збільшуючи кількість кисню, який потрапляє до ваших активних м’язів та органів за дуже короткий проміжок часу. Незалежно від того, чи є ви найкращим спортсменом, який бажає досягти максимальних показників чи шукає кращої витривалості та здоров’я ...
Хто не хоче бути здоровішим, підтягнутим і стрункішим! Однак, крім добре відомих повсякденних інгібіторів, існує загальна, але майже невідома перешкода для підтримки та поліпшення загальної фізичної форми та здоров’я: хронічна надмірна реакція. Несвідомо, ми вдихаємо в два-три рази більше повітря, ніж нам потрібно - і це призводить не тільки до погіршення загального стану, але і до таких проблем зі здоров’ям, як астма, тривога, хронічна втома, безсоння, ожиріння.