Якщо вам поставили діагноз Кандіда, ви повинні знати, що позбутися від нього буде непросто, знадобиться 3-6 місяців, щоб відновити пошкоджену імунну систему і витиснути грибок до нормального стану. Потрібно приділяти найбільше уваги своєму харчуванню - оскільки Кандіда перш за все потребує скорочення дієти, щоб подолати хворобу. Але давайте також розглянемо, на що нам потрібно звертати увагу під час дієти.
Перші два тижні нам потрібно дотримуватися суворої дієти без дріжджів та вуглеводів.
Оскільки цукор та дріжджі є основною їжею Candida, ми вирізали гриб з основного джерела їжі за ці два тижні. Також слід уникати споживання фруктів протягом цих тижнів, оскільки вони містять багато фруктози. Дозволена лише лактоза, оскільки лактоза не може розщеплюватися грибами, тому вона не є джерелом їжі для них.
Нам потрібно з’їсти багато баласту, щоб очистити слизову кишечника і змусити грибки зникнути. Тож ми їмо багато продуктів з висівок, гречки, натурального рису. Однак водночас слід уникати продуктів, що містять ізольований крохмаль: білий рис, макарони, білий хліб. Також заборонені продукти на основі дріжджів: вино, пиво, сири, м’ясо, холодне м’ясо. Важливо також знати, що слід уникати консервованих продуктів, оскільки їх часто консервують з медом або цукром або іншими шкідливими добавками.
Нам потрібно багато вітамінів та мінералів, щоб відновити нашу імунну систему до здорового стану, тому звикайте до фруктів після перших кількох тижнів, оскільки вони містять більшість вітамінів.
кефір, сметана, розпушувач, дріжджі, соуси для барбекю, дріжджові вироби, спирти, сири, білий хліб, солодощі, кетчуп, майонез, гірчиця, сухофрукти, дині, гриби, заправки для салатів тощо.
Можна їсти після перших 2-3 тижнів:
ляльковий. персик, горох, банан, виноград, кукурудза, молоко, яблуко, груша, авокадо, вишня
баклажани, селера, ріпа, ананас, йогурт, цвітна капуста, салат, кава, брокколі, цибуля, огірки, спаржа, чаї, морква, шпинат, картопля, капуста, сир з овець, помідори, петрушка, олії холодного віджиму, редька, висівки, висівки, риба, гречка, буряк, яйця
Еритрит 1 кг (Цуккер) Еритрит (еритрит) 1000г
Еритритол має підсолоджувальну здатність 60-80% порівняно зі звичайним цукром. Він не втрачає свого солодкого смаку до 160 ° C і не має присмаку, смак прохолодний і солодкий.
2190 Ft 1750 Ft
Кокосовий жир 1000мл (Кокосова олія 1л Bio Health Ltd.)
Кокосове масло, також відоме як кокосовий жир, отримують сушінням і віджиманням стиглого м’яса кокосової пальми.