У наш час детокс лікування переживає ренесанс, можливо, не випадково, оскільки в неспокійному, стресовому, поспішному світі людина цього віку все менше здатна звертати увагу на себе, на підтримку своєї фізично-психічно-психічної рівноваги. Дуже важко підтримувати природний спосіб життя (харчування, достатня кількість фізичних вправ, заборона на куріння тощо) в умовах бурхливої ​​пульсації міст-смогів.

пісної

Вплив стресу та недоїдання

Нерегулярність, надмірне споживання енергії, підбір меню швидкого харчування, недостатнє споживання вітамінів і мінералів трансформують травну систему, тим самим змінюючи обмінні процеси та послаблюючи імунний захист організму, викликаючи ряд неприємних симптомів. З іншого боку, спричинені стресом психічні перенапруження, необроблені конфлікти та незрозумілі дилеми додають токсинів, що відкладаються як на психічному, так і на фізичному рівнях, та гальмують природні процеси очищення організму.

Через усе це потреба людей у ​​швидкому пробудженні пробуджується, можливо, це пояснює зростаючу популярність процедур детоксикації, пропонованих оздоровчими готелями та курортами призначення.

Піст як ліки?

“Піст не голодує” - тобто піст не голодує. Піст - це добровільне розведення протягом певного періоду, яке було духовною практикою, з одного боку, та засобом лікування багатьох хвороб, з іншого. У давнину Гіппократ - батько західної медицини - вважав, що організм зміг оновитись. Він вважав голодування важливим засобом зцілення. Так само Парацельс прорекламував його як найкращі ліки.

Аюрведична медицина також вважається важливим будівельним матеріалом зцілення. Звичайно, не слід забувати і про його релігійну роль, оскільки вона сприймалася як шлях психічного та духовного очищення в іудео-християнських, мусульманських та буддистських віруваннях. У минулому столітті Махатма Гана постила мир протягом 21 дня.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Основи посту

Створений в Америці в 1995 році, "Центр посту" підкреслює, що піст - це не те саме, що голод, і викладає його переваги в наступних пунктах:

  • Це звільняє вас від зайвої ваги.
  • Він очищає організм від токсинів.
  • Покращує споживання енергії.
  • Підвищує розумову свіжість.
  • Це допомагає бачити світ більш тверезо.

Коли ми перестаємо їсти, наша травна система звільняється від важкої роботи травлення. Що тоді трапляється? Зберігається енергія виділяється в організмі і починається виведення відходів і токсичних сполук. Бактерії, віруси та паразити часто можуть оселитися в кишечнику. Сполуки, що виділяються при розщепленні їжі, потрапляють у печінку через кров.

Печінка - це детоксикант

Тут відбувається процес детоксикації. Під час голодування печінка та імунна система готові транспортувати та детоксифікувати токсини, які накопичувались роками. Американські дослідники стверджують, що кількість токсинів, накопичених роками, може досягати від 2,5 до 5 фунтів. Можливо, саме тому він переживає ренесанс у сучасному світі посту.

Вода, основа детоксикації

Як квартиру неможливо прибрати без води, так і людське тіло неможливо прибрати без неї. Вода - основа життя, вона становить 60% нашого тіла. Дві молекули водню і одна молекула полярної сполуки, що складається з кисню, здатні приймати різні форми, здатні передавати вібрації клітинам. Не випадково вода є основою гомеопатії.

Що стосується водних ресурсів Угорщини, вона має неперевершені надбання, не випадково багато відвідують для лікувальних вод, оскільки існує понад 180 різних мінеральних вод і принаймні 160 видів лікувальних вод.

  • мінеральна вода вода із мимовільного розриву або пробуреної свердловини, що містить щонайменше 1000 мг розчинених мінералів на літр або вище середньої концентрації деяких важливих елементів (наприклад, йоду, фтору, радону).
  • THEтермальна вода мінеральна вода з температурою 20 ° C у разі мимовільного розриву та 30 ° C у разі штучного буріння.
  • Лікувальна вода цілюща вода, що підтверджено результатами подвійного сліпого контрольованого поздовжнього дослідження у кількох групах захворювань.

Очищаюча сила води надає ефективну детоксикаційну дію не тільки внутрішньо у вигляді питного засобу, але і зовні як бальнеотерапія. Звичайно, це надзвичайно важливо не тільки при очищенні лікувальних засобів, але і в повсякденному житті.

Попит на рідину може сильно варіюватися в залежності від людини

Він змінюється не тільки з віком, але і з формою тіла, і на нього істотно впливають впливи навколишнього середовища (наприклад, стрес, температура, висота тощо), не кажучи вже про спосіб життя людини (фізична активність, куріння, прийом ліків тощо).

Звичайно, не тільки під час пиття, але і під час їжі тверда їжа також надходить рідина в організм. Вважайте, що напр. зміїний огірок складається на 98% з рідини, але, звичайно, майже вся тверда їжа містить воду. На додаток до змішаної, задовільної дієти, ми можемо забезпечити третину потреби в рідині їжею.

Звідси випливає, що під час пісних курсів, коли немає споживання твердої їжі, споживання рідини слід збільшити щонайменше на третину.