після пологів

Багато людей мають на увазі, що саме через те, що дитини вже немає всередині, наше тіло, як губка, повернеться у своє початкове місце через кілька днів. Чому? Тому що післяпологові фотографії мам-гіга-супермоделей показують нам це! Ну, в цьому проблема.

Куди ми поспішаємо? Чому ми заклопотані тим, як ми виглядаємо, коли всередині відбувається стільки змін, які все одно перезаписують все ... У ці тижні внутрішні органи, наша душа, відновлюються (мені тепер потрібно 19 днів, щоб прикрасити перші важкі дні і біль, про який я вже навіть не пам’ятаю). Перші 10 днів болячий шрам, кровоточиві бабусині трусики, зруйнована піжама, обтягуючі туалети та втома були набагато більш тривожними, ніж те, чи з’явилися у мене нові розтяжки і коли живіт повертається назад. Гаразд, очевидно, я зараз маю досвідченіший досвід у цій галузі, і я не був здивований тим, як моє тіло, жіноче тіло, насправді працює (тобто насправді) після пологів. Я знаю, це не зовсім те видовище, що я перебуваю у віці 22 років як спортивна дівчинка зі здоров’ям, ось що є на обкладинці журналів baby-mama та в Instagram. Але я не забуду про це ні на хвилину, і все це свідчить про те, що я знову переживаю серйозну віху у своєму житті: я привів у світ ще одну маленьку людину. Трохи лепрекон !

Народжуючись, наше тіло являє собою прикрасу, яка вже не лише сама по собі, але вже щось поставила на стіл. Для іншої людини. Вільні хвилини перших місяців після пологів не повинні стосуватися відчаю перед дзеркалом у ванній. Коли я відновлю свою попередню вагу? Як будуть виглядати мої груди, коли грудне вигодовування закінчується після моєї другої дитини? Як щодо всього цього, моє нове тіло, тоді мій чоловік? Ці питання можуть бути у свідомості кожної жінки. Я сподіваюся, це природно, і я не тільки маю такі думки. Просто не вчасно з’являються ці запитання. У таких випадках замість клацання потрібно було б або принаймні знати, що ми не самі. Я так само намагалася, як танцівниця, полюбити своє тіло і завжди хотіла дочепитися якогось досконалості жару Коли чоловік вагітний або вже є мамою або просто хоче добре виглядати, схуднути, і я міг би перерахувати ... прокрутіть фотографії, щоб побачити як він хотів би виглядати. Люди шукають таємницю щастя. Але що це за секрет? Що потрібно, щоб бути по-справжньому щасливим? Зовсім непотрібно постійно турбуватися про те, що про вас думають інші. Нехай ваша самооцінка залежить від цього.

Також помилковим є припущення, що інші постійно коментують, вони також заклопотані тим, що думають про них. Те, що ви думаєте, що вони думають про вас, насправді ви думаєте про себе (!). Постійне жування поглинає стільки енергії, що у вас не буде шансів на щастя. Так само, як моє тіло вже не таке. Все змінилося. Народившись, я поставив перед собою кілька варіантів, і один з них - або прийняти мої рани від тіла, і бути щасливим, оскільки наше життя знову збагатилося невимовним дивом (кого це тіло живить, невимовно любить і доглядає)! Чесно кажучи, зараз я відчуваю себе найсильнішим та найщасливішим у всьому моєму житті на сьогоднішній день (після того, як я протягом 2 днів терапевтично переживав труднощі останніх місяців).

Той, куди б ви не пішли і куди б ви не пішли, і якою б не була причина та мета вашої трансформації, завжди пам’ятайте, як ВИ вирішуєте, що почувати! Просто прийміть своє тіло і будьте щасливі, решта прийде сама, я б порадив це !

Дієта після пологів

Ви також можете подати заявку на консультацію щодо вагітності та вагітності за програмами Saltatus, де ми розробляємо наші власні програми на 4-8 тижнів. Важко їсти та худнути у світі, де кожна поверхня повна необмеженої їжі та надзвичайно швидких змін. Надзвичайно важко перестати їсти що-небудь, поки всі інші не смакують, звичайно, “все” просто здорове. Повірте, здоровий спосіб життя можна перебільшити, особливо дотримання здорової дієти ! Найбільша проблема - це якщо ти все життя борешся зі своїм тілом. Якщо ви співпрацюєте з нами і дотримуєтесь наших порад, ви можете сильно змінити своє ставлення до їжі, зміни способу життя. Їжа - це не покарання чи заборонений плід, а дар для підтримки життя.