Щодня нам свідомо доводиться багато робити для профілактики різних захворювань. Рецепт зміцнення імунітету: багато сну - принаймні 10 годин на добу в дитинстві - здорове харчування, зменшення споживання солодощів, регулярні фізичні вправи, спорт та особиста гігієна.
З огляду на все це, програми на місяць планувались спільно. Першим етапом проекту було вимірювання рівня цукру в крові та артеріального тиску, в якому пані Міхалі Немет була помічником відділу, щоб допомогти їм. За підсумками іспитів д-р. Андраш Бус, шкільний лікар, прочитав студентам лекцію та презентацію про правильне харчування та діабет. За його допомогою діти складали здорове святкове меню, для якого команди могли скласти обстановку місця, придатну для цього випадку.
Крім того, студенти мали змогу ознайомитись зі смаком сухофруктів. Вони також пропонували їм різноманітні програми вправ. На початку листопада погода дозволяла навіть проводити денні спортивні змагання на свіжому повітрі, грайливі командні змагання та турніри з бігу на відкритому повітрі. І як час погіршувався, змагання тривали у спортзалі. Класи мали змогу змагатися один з одним у товариських гандбольних турнірах та футбольних матчах.
Похід відбувся у другій половині місяця з двома напрямками. Більш тривала екскурсія вела до Орківського замку, коротшою метою було просто побачити екологічну риб’ячу драбину. Організатори KÖTIVÍZIG, старшокласники прослухали екологічну лекцію. Вражаючу презентацію про побудову екологічної риб’ячої драбини та її роль у водному світі представив Аттіла Такач, заступник інженера відділу.
Програми місяця включали перевірку чистоти, різьблення гарбуза, конкурс малюнків та виготовлення плакатів. На завершення програми гостем школи був Пол Хідвегі Устес, фахівець з питань виживання та навігації, посол ультраспорту для Тиси, який вважає своєю місією здоровий спосіб життя та охорону навколишнього середовища. Він розповів короткометражну історію про захоплюючі подорожі дітей.
- ЗДОРОВА ЇЖА Здорова їжа для здорового способу життя Здоровий спосіб життя, здорове харчування - PDF
- Зосередьтеся на здоровому способі життя; Его Напій; Корисні напої
- Зупинка різдвяних калорій Здорове харчування - Інформаційний портал медичного та побутового життя InforMed на Різдво,
- Kolorline - Спосіб життя - Здорове харчування, підготовлена імунна система
- Настрій і тіло Здоровий спосіб життя Дієта 31 кілограм була анорексичною дівчиною, яка майже не померла Спорт