Ми вітаємо листопад, і, як і кожного місяця, ми пропонуємо вам невеличку публікацію, в якій ми поговоримо про один із наших найбільш особливих продуктів у Росії Оплата La Jaraba і основний стовп у середземноморській дієті оливкова олія!.

Ми неодноразово згадували про якість наших масел, але цього разу ми поговоримо про якості та переваги, які їх споживання має для нашого здоров'я завдяки високому вмісту мононенасичені жири, олеїнова кислота та антиоксиданти.

Протизапальні ліки

Одним із компонентів масла, олеоканталь, це потужний протизапальний засіб. Тож це допомагає зменшити болі, пов’язані з суглобами та м’язами.

Проти старіння

Завдяки тому, що оливкова олія багата антиоксидантами, це допоможе нам зміцнити цю систему уникаючи окислення клітин і тканин нашого тіла. У свою чергу, це затримує старіння або дегенерацію цього.

Джерело здоров'я

Високий вміст мононенасичених жирних кислот (олеїнова кислота) і поліненасичені (лінолева кислота), оливкова олія забезпечує інші важливі переваги:

  • Підвищує рівень холестерину ЛПВЩ (хорошого)
  • Знижує рівень холестерину ЛПНЩ (поганий холестерин)
  • Переважно контролює артеріальну гіпертензію
  • Зменшує появу тромбозів і запобігає появі діабету

Допомагає запобігти раку

Оливкова олія допомагає запобігти всі види раку, пов’язані з травною системою, завдяки високому вмісту тирозол і гідрокситирозоль, фенольні сполуки, що пригнічують розмноження ракових клітин.

стовп

За останні десятиліття кілька досліджень підтвердили харчові якості та підтверджують, що споживання оливкова олія позитивно сприяє здоров’ю людей.

Тож друзі, ми можемо пишатися тим, що наші Рідке золото в Іспанії він має настільки хорошу якість, що є основною частиною нашого раціону.

Цим дописом я прощаюся до наступного місяця, чекаючи нашої довгоочікуваної колекції оливкова.

Пам’ятайте, що ви можете стежити за всіма новинами у Facebook, Instagram та Twitter.