Персональний тренер Роман Герег - Карлова Вес

Я тренуюсь 7 років. Я почав тренувати молодих футболістів під час навчання в університеті. Я також маю річний досвід силових та бігових тренувань для бігунів. У фітнес-центрі я зосереджуюсь головним чином на розвитку загального стану, щоб клієнт був готовий до повсякденного життя. Я вважаю за краще використовувати такі засоби, як гирі, TRX, міні-стрічки тощо. Для мене важливо, щоб клієнт був задоволений собою після тренінгу і пішов з гарним почуттям і з нетерпінням чекаю подальшого навчання.

карлова

  • Закінчив магістратуру на ФТВШ
  • Школа присідань
  • Школа важкої атлетики
  • Функціональна діагностика
  • Гирі - гойдалки, TGU, келиховий присідання
  • Основи харчування
  • Вправи для вагітних
  • Основи системи СМ

Особистий тренер Ян Кадера - Карлова Вес

Мої тренінги пристосовані до індивідуальних вимог клієнтів, будь то збільшення м’язової сили, зменшення маси тіла чи вправи, що підтримують здоров’я та основні м’язові функції.. Під час тренувань я поважаю принципи адекватності та послідовності та звертаю увагу на управління технікою окремих вправ.

  • Закінчив магістратуру в Університеті Коменського, факультет фізичного виховання та спорту в Братиславі, кафедра фітнес-тренувань у виконанні та елітних видах спорту
  • Швидкість DNS 1
  • Курс вправ з TRX
  • Курс вправ з гирями
  • Курс школи присідання

Персональний тренер Мартіна Мелікантова - Карлова Вес

Я тренуюсь 3 роки і зосереджуюсь в основному на фітнес-тренуваннях, щоб сформувати тіло, набрати м’язову масу та розвинути серцево-судинну витривалість. Мої тренінги побудовані для того, щоб підтримати тіло у його функціональних можливостях, а потім допомогти набути форми відповідно до його власних уявлень. Тому всі навчальні плани складаються з урахуванням індивідуальних уподобань.

  • Школа важкої атлетики - Братислава
  • Фітнес-тренер 1-го кваліфікаційного рівня - Братислава
  • Funkčný tréning - "Сертифікація в русі та функціональному навчанні" - Аргентина

Персональний тренер Адам Гавлік - Карлова Вес

Я тренуюся 2 роки, зосереджуючись головним чином на поліпшенні результатів діяльності спортсменів на підготовчому етапі, а також протягом змагального періоду, розвиваючи силові та швидкісні навички. Звичайно, залежно від виду спорту та типу руху. Також я інтенсивно присвячую себе гімнастиці та вправам із власною вагою. За допомогою індивідуального плану тренувань я хочу досягти здорового і 100% функціонуючого організму, розвинути основи рухів за допомогою простих гімнастичних елементів.

  • Тренер з фітнесу 1-го рівня
  • Курс гімнастики
  • Курс важкої атлетики