відновити

Мотивація - це енергія до дії. З мотивацією ми робимо важкі, а часом і майже неможливі речі. Мотивовані люди рухаються вперед з сили, оптимізму та енергії.

Є мотивовані люди?

Ми можемо розрізнити мотивація що надходить ззовні (зовні) або той, що надходить зсередини (всередині).

Мотивація, яка випливає із зовнішніх вкладень або ситуацій (ми отримуємо підвищення, і це спонукає нас до більш активної роботи), є важливою, але вона недовговічна. Вам потрібні стимули, і вони з часом закінчаться.

внутрішня мотивація це сила, яка походить зсередини нас і не породжується зовнішніми елементами. Він самонесучий і довговічний. Це не розвалюється від якихось несподіваних труднощів. Дійсно вмотивовані люди не здаються легко і наполегливо виконують свої цілі, незалежно від того, скільки перешкод виникає на цьому шляху.

Як ми можемо розвиватися внутрішня мотивація для досягнення цілей, розвитку нашого особистого чи професійного життя, схуднення чи будь-якої іншої цілі, яку ми можемо мати?

Перш за все важливо, що давайте розпізнаємо наші якості.

Визнання наших якостей - це визнання наших сильних сторін. Якщо ми зосередимося на тому, що вміємо робити добре, ми почуватимемось сильнішими та безпечнішими. Це відчуття себе дасть нам більше пориву та енергії для дій.

У більшості випадків ми схильні зосереджуватись на своїх слабких сторонах, і це нечутливо витрачає енергію. Ми бачимо склянку напівпорожньою, замість того, щоб бачити її наполовину заповненою.

Складіть список з 10 своїх якостей. Ви, безсумнівно, почуватиметеся більш впевненими у собі та з більшим бажанням здійснити чи діяти.

Попросіть своїх друзів або колег розповісти вам, які ваші 3 основні якості. Ви побачите, що ваша мотивація автоматично зростає.

Так це ми лідери або лідери людей або команд, наголосити на сильні сторони людей, яких ми очолюємо, є добрим стимулом для мотивації та заохочення їх до успіху.

Ще одним важливим моментом є прийміть і оцініть наші сильні сторони.

Сказати собі: "У мене достатньо досвіду" або "Я відчуваю себе готовим", "Я добре до такої діяльності" - важливий момент для зростання самооцінка і діяти з більшою кількістю легкість і компроміс.

При низькій самооцінці у нас не буде ні сил, ні пристрасті. Прийняття нашої цінності, висловлення її не є ознакою гордості, як думають багато, а способом породження енергія мотивації.

А вам, яка саме мотивація?

Якщо вам сподобався цей допис, поділіться ним! або залиште нам свій коментар.