Французький парадокс

Особливістю серед світових меню є французьке. Французи відомі своєю любов’ю до білого хліба, шоколаду, масла, жирного сиру та молочних продуктів.

особливістю

Вони вважають підрахунок калорій або випитих келихів вина майже образою. Все ще погладити

Середземноморська дієта

Меню італійців, греків та іспанців традиційно очолює рейтинг найздоровіших у світі. Він відповідає усім вимогам: сезонний, використовує місцеву сировину та мінімум тих, що переробляються промисловим способом.

Середземноморські країни страждають від традиційних способів пр

Реклама

Довговічна Японія

Японці є одними з найздоровіших людей з найдовшим життям на планеті, і експерти часто пояснюють це своїми харчовими звичками.

Принаймні традиційні, які складаються з відповідних вуглеводів (особливо рису), фруктів та овочів, бобових, ферментованих страв,

Нова скандинавська кухня

Термін, придуманий датськими кухарями Рене Редзепі та Клаусом Мейєром у 2004 році, ознаменував свідоме повернення до традицій, до використання місцевих та сезонних інгредієнтів, до приготування свіжих та легких страв та насолоди їжею.

І справа не тільки в цьому

Реклама

Сюрприз з Африки

Західна Африка нам невідома. Однак у цьому регіоні дуже збалансоване меню. Є шість країн, включаючи Малі, Чад, Сенегал або Сьєрра-Леоне, тому раціон там досить мінливий і включає різноманітні страви, але основа має загальне.

Французький парадокс

Особливістю серед світових меню є французьке. Французи відомі своєю любов’ю до білого хліба, шоколаду, масла, жирного сиру та молочних продуктів.

Вони вважають підрахунок калорій або випитих келихів вина майже образою. Все ще погладити