"Затока" Сан-Франциско має нову розвагу, новий досвід, завдяки якому можна покращити своє життя: придушити будь-який натяк на щастя.

ідея

"Дофамінове голодування", Ось як відомий цей біохакінг, в стилі інших останніх мод інженерів у Долині, таких як мікродозування (підвищення рівня в мінімальних дозах) або заміщення споживання їжі кетонами. Ідея полягає в тому, щоб призупинити на час (кілька днів, навіть тижнів) будь-який зовнішній або внутрішній подразник, який може спричинити активацію цього нейромедіатора. Це допоможе, гіпотетично, "скинути" наш надмірно стимульований мозок, так що після аскетичного періоду ваші органи почуттів загостряться, загартуються, і ви зможете інтенсивніше насолоджуватися своїм повсякденним життям.

Мода розпочалася років тому, але, як видно з різних каналів особистого розвитку YouTube та LinkedIn, вона досягає свого піку.

Не сумне печиво: За словами його послідовників, ви можете дотримуватися цього сенсорного посту в різних формах, від найлегшого до найекстремальнішого. Менш радикальні відключають будь-які джерела розваг, намагаються їсти більш-менш м'яку їжу і обмежують свій день їздою на велосипеді та роботою, якщо це можливо з аналоговими пристроями (звичайно, будь-який пристрій у стилі мобільних телефонів більш ніж заборонено). Більшість талібів зробить сенсорні депривації на крок далі, уникаючи зорового контакту з іншими, намагаючись ні з ким не розмовляти, тримаючи жалюзі тощо. По суті, все смішне заборонено.

Дофамін? Ті ж захисники цього струму визнають, що обраний термін є абсолютно неправильним, і що було б точніше говорити про "основні поняття контролю стимулів, щоб уникнути звикання". Це правда, що назва не є правильною, оскільки, на думку лікарів, наголос на тому, що дофамін є еквівалентом задоволення, це надмірне спрощення його функцій.

Наприклад, люди часто думають, що задоволення, спричинене споживанням їжі та наркотиків, пов'язане з цим нейромедіатором, коли є дані, що вказують на те, що втручання у передачу дофаміну не змінює гедонічну реакцію на продукти харчування та наркотики. І тому в процесі створення наркоманії, який відбувається в нашому центрі винагороди, бере участь більше елементів, ніж проста "молекула".

Не така заплутана реальність: тут доктор Ерік Боуман каже, що для того, щоб організм вніс ті "молекулярні пристосування" (гомеостаз у науковому розумінні), які модифікують нашу психіку таким чином, щоб стверджувати швидше, необхідний ступінь впливу є нескінченно вищим, ніж сучасні стимули, такі як міський шум, насиченість рекламою або постійна присутність повідомлень у соціальних мережах.