Люди похилого віку у віці старше 50 років часто вже страждають від стирання периферичних суглобів, таких як коліна, плече або стегно, та пов'язані з цим скарги.
Значну частину ваги тіла несуть стегна та коліна, тому надмірна вага додатково напружує суглоби цих частин тіла. Кожен зайвий фунт: наприклад, на чотири фунти більше переносимої ваги для колінного суглоба, а тазостегновий суглоб відчуває тиск ваги, яку він набрав, набагато вищою швидкістю, що в шість разів більше. Надмірна вага таким чином прискорює знос суглобів, тому надмірна вага в поєднанні з генетичною схильністю або навіть сама по собі може викликати артрит.
У статті 2013 року повідомляється, що 399 пацієнтів з артрозом колінного суглоба вивчали та лікували в поєднанні зі спеціальною дієтою та фізичними вправами. Наприкінці дослідження було встановлено, що вже 10% втрата ваги пацієнтів, які брали участь у програмі, покращила інтенсивність болю в коліні на 50%.
Результати тих, хто брав участь лише у програмі вправ, не настільки покращились, як у групі дієт.
Завжди корисно мати окрім фізіотерапевта дієтолога, щоб ми могли підтримувати роботу один одного в команді:)
Більше англійською Ви можете прочитати тут про нього.
- Лікування колінних суглобів - Лікування артриту природними засобами
- Лікування алое коліна 69 Форма лікування алое віра
- Лікування остеоартрозу коліна сучасними апаратами магнітолазерної терапії, деформуючий артроз коліна
- Лікування артрозу колінного суглоба лікування 3-4 ступеня, Антиоксиданти
- Фізіотерапія колінного суглоба - Лікоть липня - Каріпазим лікування колінного суглоба