Що таке остеопенія?

Остеопенія - це зменшення мінеральної щільності кістки, за рахунок чого кістка стає більш пористою, зменшуючи її масу, при якій остаточні зміни в її структурі ще не відбулися. Остеопенія - це денситометрична діагностична зміна, тобто вона встановлюється шляхом проведення денситометрії кістки на пацієнті, тим самим визначаючи, що, згідно з результатами цього тесту, зменшує щільність кісткової тканини між 1 і 2,5 відхиленнями, стандартними нижче еталонного значення нормального населення. Це можна вважати кроком до остеопороз, хоча у кожного з остеопенією в майбутньому розвинеться остеопороз. Поряд з остеопорозом, остеопенія є найпоширенішим захворюванням кісток. В основному це страждає від жінок старше 50 років, його поширеність зростає із збільшенням віку. Остеопенія - це зміна легкого та середнього ступеня тяжкості, яка є фактором ризику, який додається до остеопорозу, віку та ризику падінь. та ін., за переломи кісток.

savia

Причини остеопенії

Остеопенія визначається максимальним піком кісткової маси, який має кожна людина, і який зазвичай досягається приблизно 25-30 років. Починаючи з 40 років, кісткова маса зменшується, з порушенням рівноваги в процесах руйнування та виробництва кісток які виникають протягом усього дорослого життя, що визначається генетичними факторами та зниженням естрогену у жінок в постменопаузі.

Симптоми остеопенії

Сама остеопенія, така як остеопороз, не дає симптомів, явно пов’язаних з вашим станом, крім випадків, коли трапляються переломи кісток або мікропереломи.

Лікування остеопенії

Лікування остеопенії базується на показаннях до проведення заходів загальний такі як фізичні вправи (ходьба, біг, плавання.) та введення достатнього споживання кальцію та вітаміну D. Коли аналітично встановлено, що дефіцит цих двох компонентів, лікар може призначити конкретне лікування відповідно до дефіциту, який встановлено вміст вітаміну D та кальцію у пацієнта.

В принципі, ліки використовуються для лікування остеопороз Вони не схвалені для лікування при остеопенії та призначені для діагностики остеопорозу, пов'язаного з реальним підвищеним ризиком переломів.

Додаткові тести лікування остеопенії

Аналіз крові можна провести з визначенням кальцію, фосфору та фосфатаза лужний, серед інших.

Додатковим контрольним тестом, який дозволяє сказати, що у пацієнта остеопенія, є денситометрія кісток або DEXA ( Подвійна енергетична рентгенівська абсорбціометрія ), точний тест, який використовує мінімальне випромінювання і швидко виконується. Значення в поперековому відділі хребта та стегна встановлюються таким чином, що вказується на наявність остеопенії, коли результати її показника “T-score” становлять від -1,0 до 2,4, середні стандартні відхилення порівняно з контрольним популяція з щільністю нормального мінералу кістки.

Фактори ризику, які можуть спровокувати остеопенію

Основними факторами ризику розвитку остеопенії є:

  • Дефіцит естрогену, пов’язаний з менопаузою.
  • Вік, від 50 років і далі. Чим старша людина, тим більший ризик страждати від остеопенії.
  • Сімейна історія остеопенії, остеопорозу або переломів кісток.
  • Прийом деяких препаратів, таких як системні глюкокортикоїди, гепарин, протисудомні засоби. тощо.
  • Страждає такими захворюваннями, як гіпогонадизм (нефункціональні яєчка або яєчники), гіперпаратиреоз, ревматоїдний артрит, синдром мальабсорбції, целіакія. тощо.
  • Погана дієта та розлади харчування, спричинені такими патологіями, як анорексія або булімія.

Ускладнення остеопенії

  • Розвиток остеопорозу.
  • Переломи кісток, частіші в хребті, стегнах і передпліччі.
  • Розвиток біомеханічних змін, таких як втрата висоти, деформація хребта, спина-люмбалгія, тощо.

Профілактика остеопенії

  • Виконання аеробних фізичних вправ, таких як швидка ходьба, біг, їзда на велосипеді або стрибки, наприклад.
  • Гарантуйте щоденне перебування на сонці рук, обличчя та рук щонайменше 10-15 хвилин на день, два-три рази на тиждень.
  • Щоб уникнути вживання тютюну.
  • Різноманітна дієта, яка містить достатнє споживання кальцію (1гр/день для жінок пременопауза; 1,2-1,5 гр/день під час вагітності та лактації та 1,5 гр/день у жінок у постменопаузі).
  • Уникайте токсинів, таких як алкоголь та надмірне споживання кави.

Спеціальності, до яких належить остеопенія

Остеопенію може оцінити та діагностувати лікар первинної медичної допомоги, ревматолог і травматолог. Іноді під час гінекологічних обстежень пацієнтів у постменопаузі гінеколог також розглядає можливість проведення денситометрії для діагностики впливу цього фізіологічного процесу на кістки.

Часті запитання

Що слід їсти людині з остеопенією?

Бажано їсти продукти, багаті кальцієм, такі як молоко, сири, йогурти, яєчні жовтки, горіхи, бобові, шпинат, зелень ріпи, брокколі, мангольд, осот, червону капусту. тощо Також продукти, що містять вітамін D, такі як жирна риба (лосось, сардини або скумбрія)

Що таке навколосуглобова остеопенія?

Це втрата мінеральної щільності кісткової тканини, що утворюється навколо суглобів.

Що таке медичний фахівець з остеопенії?

Ревматолог є лікарем-спеціалістом з питань остеопенії та остеопорозу.

У чому різниця між остеопенією та остеопорозом?

Різниця між остеопорозом та остеопенією полягає у величині або важливості загальної втрати кісткової маси з кістки. Таким чином, остеопенією вважається зменшення щільності кісткової тканини між 1 і 2,5 стандартними відхиленнями нижче еталонного значення нормальної популяції, а остеопороз - щільністю кісткової тканини нижче 2,5 стандартних відхилень відносно пікової кісткової маси у здорових дорослих.

Що таке ревматизм?

Термін ревматизм не є медичним терміном, це розмовна назва для позначення сукупності патологій, що вражають опорно-руховий апарат.