Здоров’я та медицина Відео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (лютий 2021)

Хоча жінки мають більший ризик розвитку остеопорозу, вони також можуть впливати на чоловіків. Дізнайтеся більше про подібність, а також відмінності щодо остеопорозу між жінками та чоловіками.

слід

Згідно з повідомленням Національного фонду остеопорозу (NOF), остеопороз зазвичай вважають жіночим захворюванням, що не дивно, оскільки 80% із 10 мільйонів американців із остеопорозом становлять жінки. Але чоловіки не звільняються. Близько 2 мільйонів чоловіків мають такий стан втрати кісткової маси, і близько 12 мільйонів людей знаходяться під загрозою розвитку. Насправді, як жінки, так і чоловіки можуть отримати користь, дізнавшись більше про це.

"Це загальний недостатньо діагностований стан", - сказала Андреа Дж. Сінгер, доктор медичних наук, FACP, директор первинного догляду за дітьми та денситометрії кісток Департаменту акушерства та гінекології Університетської лікарні Medstar Georgetown у Вашингтоні, та клінічний директор NOF. "І це, мабуть, більше для чоловіків", - додає він, пояснюючи, що чоловіки, як правило, мають міцніші кістки і, отже, нижчі. Коли людина ламає кістку, доктор Зінгер каже, що це, як правило, не асоціюється з остеопорозом так легко.

Скринінг на остеопороз

Однією з проблем є те, що керівні принципи скринінгу чоловіків не є такими ж у керівних органах, як у випадку з жінками. Співачка зазначає, що рекомендації NOF рекомендують чоловікам у віці 70 років і старше приймати лише на основі віку, навіть без додаткових факторів ризику або переломів кісток.

Часто у чоловіків навіть не діагностують остеопороз, поки не відбувається перелом (або людина звертається до лікаря з приводу болю в спині, наприклад). Якщо людина зламала кістку, особливо якщо їй виповнилося 50 років, NOF рекомендує запитати у свого медичного працівника, чи може перелом бути пов’язаний з остеопорозом.

Фактори ризику та діагностика

Що стосується розпізнавання, діагностування та лікування остеопорозу, Сінгер пояснює, що процес подібний для жінок та чоловіків. "Обидві статі бачать [багато] однакових типів факторів ризику, однакові проблеми з точки зору харчування та фізичних вправ, а також з точки зору запобігання падінню, і [лікуються] подібними препаратами", - говорить він, "хоча деякі препарати є схвалений лише для використання у жінок ".

Вік, сімейна історія, щільність кісткової тканини, прийом ліків та фізична активність - все це може сприяти ризику розвитку остеопорозу у обох статей. Крім того, певні захворювання та медичні процедури можуть впливати на здоров’я кісток. Способи життя, такі як куріння та рясне пиття, також можуть послабити кістки, хоча ці специфічні звички частіше пов’язані з чоловіками.

Роль естрогену і тестостерону

У жінок набагато частіше, ніж у чоловіків, розвивається остеопороз з кількох причин. Вони, як правило, мають менші, тонкі кістки і починають втрачати гормональний естроген після менопаузи, що може призвести до втрати кісткової маси. Однак втрата естрогену загрожує не тільки жінкам. Чоловіки також можуть втратити кісткову тканину через низький рівень естрогену. Низький рівень тестостерону є ще одним важливим фактором ризику для чоловіків. Низький рівень будь-якого з цих гормонів може збільшити ризик остеопорозу у чоловіків.

Як втрата кісткової маси впливає на ризик

Хоча чоловіки втрачають кістки не так швидко, як жінки в постменопаузі у п'ятдесятих роках, показники їх втрат, як видається, сягають середини-кінця 1960-х років, за даними Національного інституту з артриту та опорно-рухового апарату та шкірних захворювань (NIAMS). У віці від 65 до 70 років чоловіки втрачають кісткову масу, як і жінки. Приблизно в цьому віці здатність засвоювати кальцій, ключову поживну речовину для здоров’я кісток, також знижується у обох статей.

Етнічне походження та остеопороз

Етнічна приналежність - ще один фактор ризику, пов’язаний із жінками. Остеопороз частіше зустрічається у кавказьких жінок, ніж у азіатських, афроамериканських або латиноамериканських жінок, зазначають експерти NOF (хоча азіатсько-американські жінки також зазнають високого ризику, за даними NIAMS). Однак у кожного здається, що він може розвинути стан - ризик старіти у всіх жінок і чоловіків.

Переломи між чоловіками

Остеопороз починає розглядатися як важлива проблема охорони здоров’я чоловіків і з поважної причини. Дослідження, опубліковане в журналі Bone у листопаді 2016 року, показало, що зменшена мінеральна щільність кісток збільшує ризик багатьох типів переломів у чоловіків старшого віку. Зі збільшенням тривалості життя кількість людей похилого віку, яким загрожує остеопороз, переломи та пов’язані з ними ускладнення зростатиме.

Крім того, хоча остеопороз є вищим у жінок, смертність від переломів вища у чоловіків, згідно з дослідженнями, опублікованими в "Клінічному наріжному та суглобовому хребті" у 2009 році. "Чоловіки після переломів гірше, ніж жінки", - говорить він. Він пояснює, що чоловіки, які страждають від переломів, часто старші, мають інші проблеми зі здоров'ям, як правило, слабкі і можуть не отримувати необхідного лікування після перелому. Співачка додає, що проблеми із способом життя, такі як алкоголізм, коли вони були молодшими, можуть також схилити цих людей похилого віку до втрати кісткової маси. "Коли всі ці речі поєднуються, результати часто гірші для чоловіків", - говорить він.

Як попередити остеопороз

Найкращий спосіб профілактики остеопорозу як для чоловіків, так і для жінок - це застосовувати звички здорового способу життя, зокрема:

  • Їжте здорову дієту з великою кількістю білка, кальцію та вітаміну D.
  • (не забудьте включити вагу у свій режим фітнесу)
  • Уникайте куріння
  • Помірність прийому алкоголю

Також важливо поговорити зі своїм лікарем про ризик остеопорозу та звернутися за лікуванням до будь-яких станів, які можуть вплинути на здоров’я кісток.