Більшість з цих харчових рекомендацій, які з’являються в Інтернеті, не мають наукових доказів, отже, вони можуть спричинити розлади харчової поведінки або наслідки, що суперечать очікуваним.
Інтернет став чудовим джерелом інформації, особливо для підлітків та молодих людей, які більшу частину дня проводять, споживаючи різний вміст. Серед найбільш затребуваних сайтів є сайти, пов’язані з темами краси, що пропонують такі рекомендації щодо харчування, як «диво-дієти», щоб схуднути за рекордні терміни. Однак, на думку експертів, дотримання цих рекомендацій може спричинити загрозу здоров’ю, оскільки значна частина цієї інформації не підтверджується науковими дослідженнями, і вони не спрямовуються професіоналами.
"Люди в наш час зазвичай шукають в Інтернеті дані про стан здоров'я та харчування, швидкі дієти для схуднення та будь-які інші посилання, що дозволяють їм самостійно оцінювати своє здоров'я, самостійно та самостійно, порівнюючи інформацію про різні можливості лікування", - прокоментувала Еліса Кадена, Заступник директора з питань харчування, харчування та напоїв Міністерства охорони здоров’я та соціального захисту.
Які негативні наслідки харчової інформації в Інтернеті?
З огляду на цей сценарій, необхідно розглянути основні ризики та побічні ефекти дієт, отриманих в Інтернеті, які не мають схвалення професіонала.
Так само цього типу "швидкої дієти" для схуднення не можна дотримуватися в довгостроковій перспективі, оскільки люди не вчаться харчуватися здорово і, як правило, відновлюють харчові практики, від яких вони відмовились, створюючи ефект, протилежний тому, чого вони прагнуть.
Щоб уникнути будь-яких проблем зі здоров’ям через неправильну дієтичну рекомендацію, доктор Кадена пропонує більше знати про вміст, що споживається в Інтернеті.
"Ми закликаємо населення Колумбії, особливо тих, хто споживає вміст, пов'язаний з продуктами харчування та харчуванням, щоб більш критично ставитись до повідомлень, які вони отримують, дбати про своє здоров'я та запобігати появі розладів харчування", - заявив заступник директора.
- Дієти для схуднення Дізнайтеся, як приготувати ці три детоксикаційні шейки, щоб схуднути без зусиль
- Дієти для схуднення Чотири ефективні спалювачі жиру, які потрібно включати в їжу, щоб схуднути
- Дієти для схуднення Остаточний прийом схуднути та підготуватися за допомогою періодичного голодування
- Дієти для схуднення Вправа, про яку всі говорять, щоб схуднути після 40
- Дієти для схуднення Шейк, що спалює калорії, - це все, що потрібно і на вечерю, щоб схуднути без