Ця дієта гарантує, що ви можете схуднути близько 4 кілограмів за тиждень, але вона має відновлювальний ефект. Ми тобі говоримо

остерігайтеся

Ще раз ми говоримо про те, що називають експерти диво-дієти. І не можна по-іншому назвати цю дієту, яка обіцяє, що, приймаючи капустяний суп протягом 7 днів, ви можете втратити 4,5 кіло.

У цьому режимі, хоча основною їжею є блаженство sкапуста опа, також включає фрукти, яловичину, знежирене молоко та овочі, але лише в певні дні.

Це гіпокалорійна дієта, з низьким споживанням енергії та білка, з низьким вмістом жиру та вуглеводів. Метаболізуючи його, організм спалює більше калорій, ніж ті, що забезпечуються супом. Його послідовники запевняють, що якщо дотримуватись цього листа, ви можете втратити 4,5 кілограма за тиждень реалізації.

Капустяний суп Це дієта, яка може забезпечити швидке схуднення, але ми не говоримо про медичну дієту або поживний. Крім того, цілком ймовірно, що після виходу з цього режиму ви будете страждати чим зазвичай називають відскоком.

І це те, що перші кілограми, які ви втрачаєте, - це вода. І дотримуйтесь дієти 1000 калорій щодня це небезпечно для вашого здоров'я. Дотримання дієти, настільки обмеженої з точки зору споживання вуглеводів, жирів тощо, може призвести до перевантаження печінки та нирок, крім проблем зневоднення, а у жінок, які перебувають у менопаузі, метаболічний ацидоз про які ми вже говорили, можуть спричинити проблеми з кістками або посилюють остеопороз.

Проблема цих дієт полягає в тому, що вони незбалансовані, вони виконуються без медичного нагляду, вони є різко зменшує споживання енергії або, навіть, пропускати страви та пости, які не рекомендуються. Тоді тоді вони є надзвичайно небезпечними і можуть викликати, серед інших порушень, дефіцит поживних речовин і досягати крайнього недоїдання.

Відновлення втрачати вагу Після дієти для схуднення це загальне явище, яке дуже негативно впливає на здоров’я, і йому часто не надають значення, і саме це зазвичай трапляється з усіма цими дієтами дзвонить йойо. Цей ефект виникає через те, що енергетичний баланс, що регулює масу тіла, зменшує або збільшує витрати енергії залежно від споживання, але з чіткою тенденцією до економії енергії, так що якщо прийом трохи збільшує витрати, тоді як якщо споживання зменшується, то скорочення витрат набагато більше. Тобто відповідь явно прагне зберегти жирові відкладення як запас енергії.