11.7. 2015 Ви можете навіть не підозрювати, що страждаєте від цього. Ця підступна хвороба приходить непомітно, але може завдати великої шкоди. Що це спрацьовує і як з цим обернутися?

підозрілих

Shutterstock

Популярний з Інтернету

ПОРАДА для чудової вечері: здивуйте сім’ю домашнім хлібом із бринзою, це буде одне задоволення

Як Кейт і Вільям виховують своїх дітей? Еджха, це 1 слово НЕ ПОВИННО вимовляти вдома!

Соня Сконцова вже готує обладнання: AHA, яке вона вже підготувала для своєї ЛЮБОВІ!

Акушерка щиро: На що слід остерігатися шостого тижня? Це те, що доводиться читати свекрусі!

Чи правильно ви зберігаєте їжу? Більшість з нас роблять ці шкідливі помилки і навіть не підозрюють про це

Пов’язані статті

Обережно, криза середнього віку вразить вас, як ураган! 6 порад, як це пережити і не збожеволіти

Пов’язані з темою

Табу хвороби

Жіноче здоров’я

Лікарські трави

Алергія

Розчарування, неспокій, депресія, безсоння, хронічна втома, неврози та багато іншого все більше і більше непомітно вкрадаються в наше життя, чого ми навіть уявити не можемо і, чесно кажучи, те, що нам навіть не потрібно найменше.

З соціологічної точки зору ці незручності зачіпають сьогодні майже всіх. Рідко тих, хто проходить через життя, не чіпає. "Кожен, кого постраждав хоч один із цих опудал, зазнає великої шкоди, не кажучи вже про те, як це шкодить суспільству в цілому. І саме тому добре знати можливості ефективної профілактики і, якщо найгірше вже сталося, які можливості самолікування », - говорить доктор. Борис Суботич з Центру традиційної китайської медицини.

"Під час навчання на Далекому Сході мій наставник постійно наголошував на важливості ефірних олій". продовжує д-р. Суботичний. «Ефірна олія жасмину вперше згадується в Стародавній Персії, і в перекладі її назва означає дар Божий. У лікарнях стародавнього Китаю це масло застосовувалось для підвищення енергії у важкохворих людей, а також для лікування укусів гадюки. Ефірна рожева олія, у свою чергу, використовувалась древніми китайцями для лікування імператорської сім'ї та високопоставлених придворних. Крім того, ці дві ефірні олії також використовувались як захист від психічних проблем, а також як надійний засіб, коли проблема виникає ".

Симптоми депресії

Головне - якомога швидше розпізнати депресію. Але на наше нещастя, воно іноді може розвиватися дуже повільно, а тому часто спалахує непоміченим. Тому можна запідозрити депресію, якщо ви помітите такі симптоми. У цьому випадку не втрачайте час і негайно зверніться до психіатра або психотерапевта.

У вас може виникнути депресія, якщо протягом трьох тижнів у вас є такі симптоми:

- Проблеми з подружжям чи родиною

- Тривога, що трапляється лише найгірше

- Безсоння і часті неспання, після яких можна міцно спати

- Відчуття, що вже ніщо не може тобі допомогти

- Все для вас є тягарем, від ранкового вставання до найменших справ, які вам потрібно зробити

- Низька активність (не плутати з лінню)

- Дуже низька концентрація

- Проблеми з прийняттям рішень

- Небажання зустрічатися з друзями

- Уникайте зустрічей до такої міри, що вам не доведеться вітатися з друзями чи сусідами

- Явно негативні, навіть катастрофічні думки

- Ви все робите повільно і без волі

- Порушення харчування та утруднення ковтання

- Стійкість до партнера та близькість

- Думки про самогубство

- Хронічна втома (коли вся людина "болить")

- Біль у попереку

- Повільні та некоординовані рухи до того, що речі випадають з рук

- Дисфункція статевих органів

Великий стрес спричиняє великі зміни в організмі, і причиною може бути будь-яка (наприклад, втрата коханої людини, відмова, розлучення). Але можуть бути люди, які впадають у депресію через позитивний стрес (наприклад, шлюб, підвищення, виграш у спорті, пологи, велика поїздка тощо)

У депресії ми розпізнаємо дві складові, як навчає шкільна медицина. Перший - це ментальний план, при якому люди по-різному реагують на певну ситуацію. На біологічному рівні ми пов'язуємо це з неадекватною роботою нервової системи через дефіцит мінералів та вітамінів.

Однак ми не повинні забувати про третій компонент, який згадується в додатковій медицині, а це розлад травної системи, з якими пов’язується дія бактерій та їх токсинів в організмі. Якщо цей компонент не виправити, шанси на постійне відновлення мінімальні. Тому зміна та правильне регулювання дієти пацієнта є необхідністю.

Лікування та самолікування депресії

Депресія може буквально перетворити людське життя на пекло. Багато людей, які не мали цієї проблеми, вважають, що депресію не потрібно лікувати, оскільки вона з часом зникне. Це можливо, але, на жаль, лише у надзвичайно невеликій кількості випадків. Тому не можна покладатися лише на удачу, і необхідно підходити відповідально до лікування, яке проводить спеціальна професійна команда, що включає психіатрів та психотерапевтів. Відсоток вилікуваних дуже високий, до понад 90%.

Крім того, ніщо не заважає нам допомагати одне одному на додаток до офіційного лікування іншими доступними способами. По-перше, спробуйте провести багато часу в приємній компанії, яка буде тримати вас у гарному настрої. Це, звичайно, дуже складно в даному стані, але спробуйте подолати це і вийти зі своєї оболонки. Коли ви на самоті, станьте перед дзеркалом і намагайтеся робити різні гримаси, сміючись. Потрібно більше трьох хвилин, щоб мозок викликав хімічні медіатори настрою. А коли у вас гарний настрій, покращуйте музику, гарну книгу, фільм тощо. Однак не перестарайтеся з телевізором, оскільки це погіршує якість сну, а це важливо для оздоровлення.

Вправи є значною допомогою під час депресії, з особливим акцентом на вправах ніг. Це пов’язано з селезінкою і підшлунковою залозою, оскільки їх меридіани розташовані на ногах.

Доктор Теорія Вона говорить Будвігу, що людина - це акумулятор, який оновлюється дієтою, жирами, корисними оліями, і дуже важливо піддавати тіло денному світлу, незалежно від того, світить сонце чи ховається за хмарами. Говорячи про хороші олії, ми маємо на увазі лише олії холодного віджиму, які мають гарне співвідношення омега 3 та омега 6, тобто. незамінні жирні кислоти. Саме тому використовуються олії з льону, маку та камелії (Camelina sativa). Звичайно, доктор Budwig у поєднанні з дієтою LCHF (дієта з низьким вмістом цукру та високим вмістом жиру).

Іншим важливим фактором є корекція температури. Значення вимірюються ввечері у восьми різних точках тіла і відображають внутрішній стан пацієнта. Згідно з китайською медициною, не можна сказати, що депресивні стани стосуються лише низьких температур, оскільки вони залежать від того, чи є депресивний стан за своєю природою інь чи ян. Коли ми знаємо поточну температуру тіла, ми знаємо, які частини тіла нагріти чи охолодити.

Згодом для корекції температури рук і ніг використовується ванна (згідно з виміряними результатами). Вони проводяться в концентратах, які готуються для кожного окремо відповідно до уповноваженого органу, що спричинив їх коливання. Нагрівання та охолодження найчастіше виконуються одночасно. Коли після цього втручання тілесні процеси нормалізуються, можна очікувати великого полегшення, як психічного, так і фізичного. Цей метод лікування завжди вимагає консультації фахівця. Можуть бути додані акупунктура, туїна (лікування рук) та масаж шиацу.

Санаторно-курортне лікування

Однак є й інші спа-центри, які ви можете застосувати самостійно вдома. У них, як і у всіх природних терапіях, необхідно забезпечити себе великим терпінням і неухильно дотримуватися процедури лікування.

Досвід багатьох лікарів показав, що набагато краще використовувати ефірні олії жасмину та троянди як антидепресант, ніж валіум, оскільки вони не мають шкідливих побічних ефектів. Вони також допомагають при стресах, неспокої, неврозах, безсонні та інших випадках, з якими ми розберемося пізніше. Через надзвичайно високу ціну ефірні олії троянди та жасмину часто підробляють і логічно не дають очікуваних хороших терапевтичних результатів. Тому лабораторія Центру традиційної китайської медицини готує масляні суміші за оригінальним старовинним китайським рецептом та з найякісніших інгредієнтів.

Жасминова ванна - дар Божий

Почніть перший день терапії жасминовою олією. Додайте дві столові ложки олії на теплу водяну баню. Перш ніж розпочати терапію, прийміть хороший душ. Залишайтеся у ванні 20-30 хвилин або скільки завгодно. Поки ви насолоджуєтеся запахом та приємною температурою води, олія жасмину піклується про ваш настрій та силу. Вийшовши з води, помасажуйте надлишок олії, що залишився на вас, по всьому тілу, укутайтеся великим рушником і ляжте в ліжко.

Увага!

Якщо ви випадково почали опікати шкіру під час купання, негайно нанесіть на це місце льон, лляне насіння, мак або оливкову олію. Повторіть те саме, якщо після купання шкіра горить. Неприємні відчуття потім дуже швидко проходять. У разі проблем з подальшою терапією перед процедурою розведіть дві столові ложки жасминової суміші з 2-3 ложками вищевказаних масел.

Рожева ванна - королева краси

На другий день терапії використовуйте суміш рожевого масла. Процедура повністю ідентична лікуванню жасмином, не забувайте ретельно втирати надлишки олії в шкіру.

Якщо ви добре переносите обидві олії, повторіть ванну з жасмином на третій день, з трояндовою олією на четвертий день і чергуйте день за днем. Якщо випадково ви не зможете сходити в лазню одного дня, зробіть лікування, як тільки дозволять умови.

Якщо у вас алергія на жасминове масло або вам не подобається його запах, не купуйте його взагалі. Чарівний аромат та ефекти рожевого ефірного масла, які ви можете взяти самостійно до кінця цієї терапії, також послужать вам добре.

Якщо у вас немає ванни, замість ванни ви можете нанести дві столові ложки олії на ваш вибір або обидва на інвертор, як у спа-центрі. Пофарбуйте все тіло і уникайте очей.

Якщо ви відчуваєте, що хочете використовувати одне з масел лише кілька днів поспіль, це не проблема. Тоді ви можете використовувати другу олію, коли вас попросять.

І пам’ятайте, наслідки олії втрачаються протягом дня, тому вам потрібно робити терапію щодня, щоб організм реагував на лікування та пам’ятав про хороший і розслаблений стан. Депресія є серйозною проблемою, тому загальна терапія іноді може зайняти кілька місяців.

Профілактика також окупається

З часом ці методи лікування подарують вам відчуття гарного настрою та повернуть нормальне щоденне функціонування. Ароматичні ванни також рекомендуються як ефективна форма профілактики. Набагато дешевше і дешевше насолоджуватися тиждень-два у ванні з приємно теплою водою з божественними запахами, як гасити вже виниклі проблеми та витрачати гроші на лікарів та лікування.

Чи є у вас запитання до д-ра. Борис Суботич? Чи є якісь проблеми зі здоров’ям, які вас турбують і хотіли б дізнатись про них більше? Пишіть на [захищено електронною поштою]