Що ви думаєте про Аткінса? Або дієта Саут-Біч? "
Це питання, яке мені постійно задають люди, які або розпочали програму схуднення, або планують її зробити. Але майже всі дієти мають серйозний недолік.
І цей дефект є частиною дієти. Якої б дієти хтось не дотримувався, він точно втратить трохи ваги. Коли досягнете своєї мети, ви привітаєте себе і незабаром повернеться до своїх початкових звичок з точки зору дієти та фізичних вправ. І незабаром воно повернеться туди, де почалося. Але знеохочений і розчарований. Це настільки часто, що воно навіть має назву: дієта «йо-йо».
Я коментую це, тому що багато людей розглядають мануальну терапію як короткочасний тип дієти. Вони приходять релігійно, відчуваючи каталізатор, але зупиняються, коли їм стає краще.
Пізніше вони переживають рецидив. Це тому, що стійкі зміни в хребті відбуваються при продовженні мануальної терапії. Насправді багато випадків вимагають певної форми догляду та подальшого спостереження протягом усього життя.
Тож замість того, щоб бути коротким епізодом, звільнити нашу нервову систему від втручань і залишатися таким - це рішення, яке стосується нашого способу життя. Ось чому у нас стає все більше людей, які вирішили бачити нас постійно. Це ті, хто спробував мануальну дієту і вирішив вибирайте мануальний спосіб життя.