Щоб підготуватися до операції з бікіні цього року та після сезону надмірностей або великої їжі, ви можете розглянути ананасова дієта для швидкого схуднення як режим детоксикації для вашого тіла, який також дозволить швидко схуднути.
Перш ніж приймати рішення ананасової дієти, або одного з її варіантів, наприклад, ананасової та курячої дієти, або Ананасова дієта Naturhouse Ви повинні пам’ятати, що, крім надмірностей при вживанні їжі, різні причини змушують нас сісти на дієту, це може бути через набір ваги після вагітності або перебування на лікарняному, причини безліч і різноманітні, однак ми повинні брати до уваги Зверніть увагу, що надлишок маси тіла ми набираємо поступово з часом, і якщо це не пов’язано із захворюванням або метаболічними проблемами, ми ніколи не набираємо вагу різко.
За ананасовою дієтою скиньте 5 кг за два дні
З цією безпосередньою необхідністю позбутися зайвих кілограмів, ми відкидаємо рекомендації фахівців і вдаємось до дієт, щоб досягти своєї мети, щоб ми могли виглядати добре під час важливої події або пляжного сезону, який ось-ось почати.
Але як нам швидко скинути 5 кілограмів? Скажімо, За два дні скиньте 5 кг? найефективніший спосіб - це дуже обмежувальні дієти, які можуть спричинити проблеми зі здоров’ям або спричинити дефіцит поживних речовин, для чого ми повинні робити їх лише короткі періоди часу.
З цих обмежувальних дієт однією з найбільш ефективних є ананасова дієта основою якого є використання цього фрукта з сечогінними властивостями, той самий принцип, який застосовується до інших дієт, таких як артишок, яблуко або фрукти.
Чому ми худнемо на ананасовій дієті?
Є два способи зробити цю дієту ефективним засобом проти зайвої ваги та в’ялого зовнішнього вигляду. Перший - завдяки діуретичній дії ананаса, завдяки якому ми швидко втратимо зайву воду. Ця втрата призводить до швидкого зменшення вимірювань і ваги, і є настільки бажаний експрес-ефект, що дозволяє нам вчасно виглядати худшими.
Інший шлях дії відповідає обмеженню калорій протягом коротких проміжків часу, що змушує наше тіло споживати енергію з запасів організму, але це обмеження супроводжується недостатнім споживанням поживних речовин, тому ананасову дієту ми повинні виконувати лише кілька днів і зрідка.
Меню ананасової дієти для швидкого схуднення
- 2 - 3 скибочки ананаса, 1 чай або настій із сахарином.
- Ананасовий напій. Він готується кип’ятінням ананасової шкірки протягом 20 хвилин, після приготування залишається відпочивати, проціджується і охолоджується, щоб випити це як освіження.
- Очисний бульйон, приготований з: 4 цибулі-порею, 2 ріпи, 1 маленької селери, 1 моркви та 3 артишоків.
- Курка або риба на грилі.
- Ананасовий напій.
- 1 знежирений ананасовий йогурт.
- 4 - 5 скибочок ананаса.
Рецепти ананасової дієти
Багато людей запитували нас про рецепти як зробити ананасову соду Y як приготувати очищувальний відвар, На 100Dietas.com вони обидва рецепти дуже добре пояснили, а також пропонують нам різні страви з ананасом, які можна використовувати в цій дієті.
Ось інші варіанти або альтернативи в рамках цієї дієти для тих, хто не отримує таких продуктів, як ріпа, цибуля-порей або артишоки. Якщо це ваш випадок, проконсультуйтеся з варіантами ананасової дієти, щоб знайти той, який найбільше відповідає вашому випадку, зараз продукти, які ви потрапити у свій район.
Ми також рекомендуємо вам переглянути ці інші дієти, які можуть бути ефективними для вас.
Як і будь-який обмежувальний та гіпокалорійний режим, ананасова дієта та ананасово-куряча дієта можуть спричинити значні харчові дефіцити в організмі. Тому необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком тієї чи іншої дієти.