Стратегії зміни звичок і поліпшення ваших відносин з їжею, подолання тривоги.
Опис
Цей курс допоможе вам:
- Зміцнюйте свою волю
- Контролюйте емоції
- Змініть поведінку запоїв
- Набути нових звичок
Хотіли б ви почуватися стрункішою та підтягнутішою? Схуднути і відчувати себе легше? Чи відчуваєте ви, що занадто жертовним є дотримання дієти для схуднення? Які навчальні процедури виснажують?
Ми надаємо у ваше розпорядження інструменти НЛП у формі дуже простих і практичних вправ, які спонукають вас досягти бажаного фізичного стану.
Супровід
Ви можете задавати питання та отримувати допомогу від свого тренера електронною поштою.
- Розв’яжіть бій всередині
- Релаксація та контроль тривоги
- Збільште свою обізнаність та емоційний контроль
- Стратегії схуднення та збереження стрункості:
- Свідомий вибір
- Відносини з їжею
- Контроль імпульсів
- Зміна компульсивної поведінки
- Набуття нових звичок