Стратегії зміни звичок і поліпшення ваших відносин з їжею, подолання тривоги.

схуднення

Опис

Цей курс допоможе вам:

  • Зміцнюйте свою волю
  • Контролюйте емоції
  • Змініть поведінку запоїв
  • Набути нових звичок

Хотіли б ви почуватися стрункішою та підтягнутішою? Схуднути і відчувати себе легше? Чи відчуваєте ви, що занадто жертовним є дотримання дієти для схуднення? Які навчальні процедури виснажують?

Ми надаємо у ваше розпорядження інструменти НЛП у формі дуже простих і практичних вправ, які спонукають вас досягти бажаного фізичного стану.

Супровід
Ви можете задавати питання та отримувати допомогу від свого тренера електронною поштою.

  • Розв’яжіть бій всередині
  • Релаксація та контроль тривоги
  • Збільште свою обізнаність та емоційний контроль
  • Стратегії схуднення та збереження стрункості:
    • Свідомий вибір
    • Відносини з їжею
    • Контроль імпульсів
  • Зміна компульсивної поведінки
  • Набуття нових звичок