Історично склалося так, що жінки готували народження дитини, організовуючи будинок, одяг дитини та предмети, які їм довелося відвезти до лікарні. Вони готувались до появи дитини, але не до народження дитини. Батьки не знали про процеси, що відбувалися в той час, жінка змирилася з болем, а чоловік стояв у приймальні нервово чекаючи, поки лікар повідомить їх про результат загадкової події.

доставки

В даний час, за винятком кількох випадків, батько та мати живуть разом досвід вагітності та пологів. Батьки відходять від невігластва, вдаються до читання книг і журналів, задають сумнівам свого лікаря або акушерки і разом відвідують уроки пологів. Сьогодні батьки освічені та підготовлені до досвіду прийому дитини.

Підготовчі класи проводять акушерки або лікарі, щоб підготувати пару фізично та психологічно. Зазвичай вони починаються на 6-му або 7-му місяці вагітності, проводяться невеликими групами пар і намагаються змінити загальне уявлення про те, що кожна жінка народжує з болем.

8.1. ЗАВДАННЯ

Цілі, які переслідуються, такі:

- Надайте детальну інформацію, щоб придушити більшу частину страхів і побоювань, збільшити здатність справлятися з болем і готуватися реагувати на можливі випадки, які можуть виникнути.

- Навчіть спеціальних технік розслаблення, контролю м’язів та дихальної діяльності, які підвищують витривалість матері та зменшують її сприйняття болю, а також пропонують подружжю відчуття контролю над ситуацією.

- Покращити стосунки пари, зробивши майбутнього батька більш залученим, який, коли прийде час, забезпечить необхідну емоційну підтримку матері, щоб зменшити її тривогу.

Роди без болю

Подружжю слід бути обережними щодо підготовчих курсів, які сподіваються на нереальні надії. Гарантувати короткі і безболісні пологи природними методами сьогодні малоймовірно.

Що стосується майбутніх мам, які вважають, що краще уникати підготовки до пологів і просити лікаря застосувати епідуральну анестезію, вони помиляються. Мати повинна брати активну участь під час народження своєї дитини, щоб забезпечити її проведення в найкращих умовах.

ОПИТНИК ПРО ВЕРИФІКАЦІЮ

1. В даний час більшість батьків навчаються і готуються прийняти дитину, інформуючи себе та відвідуючи заняття з пологів разом.

8.2. СПОСОБИ ТА МЕТОДИ РЕЛАКСАЦІЇ І ДИХАННЯ В КЛАСИЧНІЙ ПІДГОТОВКІ ДЛЯ ПРАЦІ

Сутички

Скорочення матки необхідні для природних і спонтанних пологів. Без сутичок організм матері не «виштовхує» дитину з її тіла.

Матка - це м’яз, і кожне скорочення скорочує м’язові волокна шиї і скорочує їх, а потім розкриває. Під тиском сутичок дитина виходить назовні.

Жінки передають інформацію про біль при сутичках від одного покоління до наступного, а коли настає час, майбутня мама фокусується на болі як на рефлекторній реакції на сутички. Підготовка до пологів допомагає матері сприймати сутички як ефективні пологи, а не як великі невідомі страждання.

Техніка релаксації та дихання.

Коли біль відчувається, дихання перестає бути ритмічним, і всі м’язи тіла напружуються, посилюючи відчуття болю, яке відчувалося спочатку.

Підготовчі заняття навчають техніки пологів розслаблення та з дихання підтримувати дихання, яке забезпечує достатню кількість кисню під час пологів і дозволяє матері бути спокійнішою та розслабленішою.

- Завдяки вправам на розслаблення мати вчиться поступово розслабляти різні частини тіла і, повністю розслабившись, знати, як скорочувати певний м’яз. Таким чином ви можете краще протистояти сутичкам, не маючи напруженого тіла.

- Техніка дихання сприяє оксигенації під час вагітності та полегшує роботу матки під час пологів.

На підготовчих заняттях до пологів мати вчиться ефективно використовувати подих у два різні часи:

Родова жінка використовує техніки, які вивчила, розслабляючи м'язи живота, і, приймаючи кисень, діафрагму ставлять у високе положення, щоб не тиснути на матку.

Коли шийка матки розширюється приблизно на 5 сантиметрів, на початку скорочення мати робить глибокий вдих, після чого кілька неглибоких, швидких і задихаються вдихів, які називаються "собачим подихом".

З того моменту, коли шийка матки повністю розширена і настають останні сутички, мати глибоко вдихає так, що діафрагма опускається, потім вона затримує дихання, щоб стиснути очне дно матки і, спорожнивши легені, тричі штовхає скорочення м’язів живота, щоб ви натискали вгору і вниз, допомагаючи вигнати дитину.

Між сутичками мати робить глибокі вдихи носом, повільно видихаючи ротом, поки легені не спорожніють. За допомогою цього дихання ви можете розслабити м’язи між зусиллями та зусиллями та сприяти оксигенації.

ОСНОВНІ ФІЛОСОФІЇ КЛАСИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ДО ПРАЦІ

Більшість курсів підготовки до пологів поєднують елементи цих трьох філософій:

Ламазе. Він використовує інтенсивні тренування, що обумовлюють матір для отримання позитивних, непродуктивних реакцій на сутички. Він базується на знанні процесів та технік релаксації та заохочує участь батька або іншого супутника у сеансах.

Покірно Дік-Читай. Це був перший метод підготовки до пологів у Сполучених Штатах і піонер у тому, що він активно долучився до участі батька в пологовому залі. Він заснований на техніках розслаблення та тренуванні протягом другого та третього триместру вагітності, щоб мати відмовилася від страху та напруги, зменшуючи біль.

Бредлі. Сеанси цим методом починаються на початку вагітності і передбачають активну участь батька під час пологів. Воно засноване на використанні вправ, які вчать маму зосереджуватись на собі та працювати зі своїм тілом, щоб зняти дискомфорт під час вагітності та підготувати м’язи до пологів та годування груддю. Метод Бредлі підкреслює необхідність правильного харчування під час вагітності, а коли приходять сутички, радить глибокі вдихи та концентрацію уваги на власному тілі.

ОПИТНИК ПРО ВЕРИФІКАЦІЮ

1. Скорочення матки необхідні під час природних пологів, щоб допомогти дитині вибратися.

8.3. ДЕЯКІ ДОПОВНЕННЯ КЛАСИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ.

Існує безліч методів і прийомів, що забезпечують додаткову підтримку класичної підготовки до пологів. Будь-який з них може бути корисним, але ніхто не повинен його замінювати.

* Акупунктура - це ліки китайського походження та давніх традицій. Ця медицина вважає, що життя - це енергія, і намагається відновити енергетичний баланс людини.

Оскільки вагітність викликає розлад енергетичного балансу, акупунктурист застосовує дрібні одноразові голки до різних частин тіла, уникаючи області живота, щоб збалансувати енергію.

* Гомеопатія - це терапевтичний метод, який використовує дуже малу кількість речовин, подібних до тих, що викликають дискомфорт або хворобу. Хоча доктринальний принцип може бути пов’язаний, гомеопатія - це не те саме, що сироваткова терапія чи вакцинація.

* Йога - це філософія, яка допомагає досягти стану рівноваги та гармонізувати тіло і розум. Ця доктрина індуїстського походження застосовує набір методів розумової концентрації та ряд вправ, заснованих на практиках фізичного розслаблення.

* Софрологія, крім підготовки пари до моменту пологів, допомагає їм у вихованні. На основі розслаблення софролог вчить матір досягти особливого стану свідомості між сном та неспанням для досягнення фізичної та психологічної рівноваги. Цей стан, званий софроліміналом, створює клімат гармонії для правильного розвитку праці. Переваги цієї вправи супроводжують матір та батька протягом усього життя.

ОПИТНИК ПРО ВЕРИФІКАЦІЮ

1. Акупунктура наносить спеціальні голки на різні частини тіла для відновлення енергетичного балансу організму матері.