Принаймні раз на літо, якщо не більше одного разу, ми готуємо рецепт персикового крем-супу, який настільки простий, але смачний, що кожен повинен його скуштувати.

освіжаючий

У спеку, коли ми навіть не хочемо жирної та важкої їжі посередині спини, однією з найкращих страв є фруктовий суп. Було б соромно втратити велику кількість смачних фруктів, які ростуть влітку, тому те, що, можливо, вдарилось чи не було таким приємним, сміливо використовуйте в супі.

Наприклад, з соковитих персиків можна готувати дуже смачні супи, які виділяються навіть як десерти. Більше того, вам навіть не потрібно готувати, тому ваші цінні поживні речовини залишаються в ньому. З іншого боку, дієти не дуже близькі до дієтичних через високий вміст цукру, але якщо ви хочете бути здоровішими, замініть цукор природним підсолоджувачем, таким як березовий цукор або кокосовий цукор.

Інгредієнти

  • 1 пакет сирого ванільного пудингу
  • 7 дл молока
  • 1/2 ложки мокко меленої кориці
  • 3 дл вершків
  • 40 дкг персиків
  • 4-5 столових ложок цукру

Порошок заварного крему протягом декількох хвилин змішується з молоком і заправляється корицею.

Змішайте вершки з очищеними фруктами та цукром, процідіть у пудинговому молоці, перемішайте.

Добре остудіть і подавайте, прикрасивши кремом.