В результаті ранньої діагностики та прогресу в терапії багато людей, які перенесли рак, можуть жити довше. Згідно з новим дослідженням понад 1000 чоловіків, які пережили рак, фізично активний спосіб життя може продовжити тривалість життя людини до років.
Проспективне дослідження, опубліковане в Journal of Physical Activity & Health, аналізує дані 1021 людини, яка пережила рак, які були учасниками Гарвардського дослідження здоров’я випускників. Середній вік чоловіків становив 71,3 року, коли в 1988 році, приблизно через 6 років після діагностики раку, була заповнена анкета щодо їх фізичної активності. У цьому вони були зацікавлені не лише у спортивно-оздоровчих заходах, а й у загальних заходах, таких як ходьба або прогулянка сходами. Дані про фізичну активність були оновлені в 1993 році. До 2008 року 777 спостережуваних пацієнтів померли від 335 ракових захворювань та 190 від серцево-судинних захворювань. Дослідники розділили пацієнтів на групи відповідно до їх фізичної активності (виходячи з того, скільки кДж енергії було спалено на тиждень під час фізичних вправ), а потім вивчили взаємозв'язок між цими групами та кількістю смертей.
Результати, розраховані на основі віку, індексу маси тіла (ІМТ), куріння, дієти та даних ранньої смерті батьків, показали, що чоловіки, які спалювали найбільше калорій на тиждень (12600 кДж - приблизно 3000 ккал), мали приблизно 48% менше шансів померти протягом період спостереження, ніж ті, хто споживав найменше калорій під час тренування (менше 2100 кДж). За приблизними підрахунками, людина вагою 80 кг спалює 4200 кДж енергії на тиждень, якщо він рухається в швидкому темпі 30 хвилин на день 5 днів на тиждень. Результати показали, що ризик смерті внаслідок раку або серцево-судинних захворювань був значно меншим при збільшенні фізичної активності.
Дослідники дійшли висновку, що після діагностики раку фізична активність збільшує ймовірність виживання чоловіків, тому пацієнтів слід заохочувати до активного способу життя, оскільки це може продовжити тривалість їх життя.