Депресія - це захворювання розладів настрою. Зазвичай він розвивається на основі індивідуальної вразливості в результаті якоїсь стресової життєвої події і спричиняє помітні зміни в порівнянні з попереднім здоровим періодом.

депресія

Емоційно-настроєві та фізичні симптоми захворювання зараз добре відомі (депресія, втрата інтересу, нещастя, жування, самовинна, почуття провини, почуття нікчемності, негативні думки, песимістичне ставлення, фізичні скарги, біль, втома, порушення сну або апетит) .зміна ваги).

Однак розлади настрою також пов’язані з групою симптомів, які ми не завжди пов’язуємо з депресією, тому вони також можуть перешкоджати розпізнаванню та одужанню. Вони називаються когнітивними симптомами. Вони зустрічаються майже у всіх хворих на депресію. Вони помітніші при більш важкій депресії та у літніх людей, але когнітивні симптоми, пов'язані з легкою депресією, також можуть ускладнити повсякденне життя.

ЩО ОЗНАЧАЄ «ПІЗНІТНИЙ СИМПТОМ» І ЩО ДЕПРЕСІЮВАТИ?

Когнітивні функції - це мислячі (інтелектуальні, розумові) навички, такі як увага, навчання, пам’ять, розуміння мови та мовлення, логіка, міркування, вирішення проблем та прийняття рішень. Завдяки цьому ми можемо осмислювати, обробляти, запам’ятовувати інформацію, а потім використовувати її пізніше для вирішення наших проблем та завдань на різних рівнях.

Погіршення стану будь-якої навички може спричинити когнітивні симптоми, що призводить до зниження функції когнітивної дисфункції. Причин когнітивних симптомів може бути декілька. Зміни, пов’язані зі старістю, є найбільш відомими, але вони також можуть бути спричинені певними захворюваннями (крім депресії, наприклад, деменція) або вживанням алкоголю чи наркотиків.

Хоча скарги можуть бути дуже схожими, походження когнітивної дисфункції як частини депресії відрізняється від когнітивних відхилень, що спостерігаються при занепаді психіки (деменція). Когнітивні симптоми, що спостерігаються при депресії, спричинені депресивним процесом і є частиною депресивного синдрому.!

Важливо знати, що когнітивні порушення при депресії не обов’язково розвиваються паралельно з депресією настрою: вони можуть запобігати, а також слідувати за нею.

Тяжкість настрою та когнітивні симптоми не обов'язково перекриваються: при легкій депресії симптоми настрою відносно м'які, але когнітивні порушення можуть помітно турбувати і можуть значно ускладнити повсякденне життя.

ПІЗНІТНІ СИМПТОМИ В ДЕПРЕСІЇ

РОЗПОДІЛ (СКЛАДНОСТЬ КОНЦЕНТРАЦІЇ, ПОРУШЕННЯ)
Важко зосередитись, приділяти постійну увагу тому, що ви бачили і чули. Справа не лише в тому, що ми ускладнюємо своє життя, коли працюємо, виконуємо свою роботу, домовляємося або керуємо автомобілем. Ми можемо втратити нитку навіть під час особистих зборів, телефонних розмов або навіть перегляду цікавого фільму, газетної статті чи навіть читання улюбленої книги.

Важко звертати увагу на кілька речей паралельно. Психічно ми втомлюємося набагато раніше, виснажуємось легше, особливо якщо у нас занадто багато подразників.

Ми все частіше уникаємо таких ситуацій, що часто призводить до відмови від соціальних подій. Ізоляція також заохочується нашою тенденцією реагувати більш чутливо на негативний досвід. Хоча здатність зосереджуватись загалом знижується, ми приділяємо більше уваги неприємним речам - словам, міміці, зворотному зв'язку - ніж позитивним подіям. У негативних подіях ми “тримаємось” і жуємо їх, щоб вони отримували більше уваги.

ЗАБУТТЯ (ПАМ'ЯТЬ, ПРОБЛЕМИ ПАМ'ЯТІ)

Розлад уваги також впливає на пам’ять. На що ми не звернули достатньої уваги, ми навіть точно не пам’ятаємо. Через це люди, які страждають депресією, часто стають непомітними. Зацікавлені сторони важко згадують, що робили, читали, чули чи говорили кілька хвилин тому. Імена та події легко забуваються, «випадають», і навіть слова важче запам’ятати. Їм важко згадати список справ чи список справ, заплановані дати. Як результат, помилки та помилки є загальними. Втрачені або важкодоступні предмети також можуть викликати багато роздратування. Деякі після свого попереднього зібрання сприймають це як виразний хаос і звинувачують себе в цьому.

ЗАГАЛЬНА ПОВІЛЬНІСТЬ, ВТОМЛЕННЯ, ВТОМЛЕННЯ

Люди з депресією часто відчувають втому, виснаження. Вони також можуть відчувати, що їхній мозок не зможе обробити інформацію. Навіть найменше завдання лягає на них жахливим тягарем, і час, який вони мають виконати, може здатися цілою вічністю. Вони намагаються уникати більш складних завдань, і навіть якщо вони це роблять, їх часто залишають осторонь. Через це оточення може класифікувати їх як "не завантажуваних".

НЕЗАЛЕЖНІСТЬ (НЕ РІШЕННЯ, ЗАТРИМКА)

Звичайно, громіздке мислення також впливає на прийняття рішень та вирішення проблем. Загальним наслідком цього є нерішучість, яка виявляється в найпростіших питаннях. Навіть невеликі повсякденні рішення здаються серйозною та нерозв'язною проблемою. (Коли мені потрібно вставати, щоб приступити до роботи? Що я повинен забрати? Що слід приготувати на вихідні? Купувати чи не купувати? Чи купувати те чи інше? Куди мені піти? Зателефонувати мені чи ні?

Прийняттю рішень можуть також заважати інші депресивні фактори. Вони мають більш емоційний колір, ніж уповільнене, громіздке мислення. Такими можуть бути напр. депресія - це також поширена відсутність впевненості в собі та страху та помилки можливих помилок.

ЧОМУ ПОГЛЯДАЙТЕ НА ПІЗНІТНІ СИМПТОМИ?

Навіть якщо розпізнають депресію, супутні когнітивні симптоми часто не вважаються наслідком розладів настрою. Найчастіше це класифікується як ознака індивідуальної хвороби або людської слабкості (необережність, лінощі тощо).

За відсутності визнання когнітивні симптоми, що супроводжують депресію, можуть спричинити суб’єктивно значущі страждання, самовину, докори сумління, почуття провини та почуття неповноцінності. Крім того, повсякденне життя об’єктивно ускладнюється. Це найпомітніше для інтелектуальних працівників, які часто бояться втратити роботу. Фізичні працівники і навіть домогосподарки можуть мати проблеми з управлінням своїми щоденними завданнями та службовими справами. А особисті людські стосунки завжди завдають шкоди. Самооцінка швидко падає, а навколишнє середовище незрозуміле в умовах уповільнення, зниження працездатності, забудькуватості.

Завдяки сприйняттю когнітивних симптомів та їх повсякденних наслідків часте самоклеювання також впливає на настрій. Це, в свою чергу, ще більше погіршує когнітивні функції, створюючи замкнене коло (рис. 1). У цьому порочному колі когнітивні симптоми та симптоми настрою взаємно посилюються, і це може призвести до дедалі глибшої депресії.

Цей негативний вихор підтримує пригнічений сольовий настрій і ускладнює загальне відновлення.

Крім того, когнітивні проблеми, пов'язані з депресією, можуть зберігатися і після того, як симптоми настрою зникнуть (так звана ремісія). Ці «залишкові симптоми» свідчать про те, що одужання є лише частковим, неповним, і збільшують ризик рецидиву.

ЯК ЛІКУВАТИ ПІЗНІТНІ СИМПТОМИ ДЕПРЕСІЇ?

Терапія депресії також включає лікування когнітивних симптомів. Це можна зробити за допомогою відповідних ліків, що покращують настрій, або психотерапевтичних процедур, які зосереджені на когнітивних симптомах, прискорюють загоєння.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВИ ВИСТАНОВИТЕ ТАКІ ПРОБЛЕМИ?

◊ HA A ПІЗНІТНІ ТРУДНОСТІ ДОСВІД СЕБЕ

>. і в даний час в депресії
Пацієнти не завжди виявляють зв'язок між своїми когнітивними скаргами та депресією. Подумайте про симптоми як про хворобу. Для багатьох навіть усвідомлення цього є полегшенням, оскільки вони усвідомлюють, що за цим стоїть не їхня людська слабкість чи розумові здібності.

Важливо, щоб ви також повідомляли про ці скарги своєму лікарю!

Довіртеся своєму лікуванню і запасіться терпінням, поки не помітите його ефекту, оскільки на покращення зазвичай потрібно час (симптоми зазвичай починають покращуватися через 1-2 тижні, але лікування може зайняти до 4-6 тижнів, щоб набути повного ефекту).

Також повідомте своєму лікарю, якщо ваш настрій покращився, але ваші когнітивні симптоми все ще турбують.

Поки він не позбувся всіх тривожних симптомів, він не був повністю зцілений!

Пам'ятайте: мета терапії - знову постаріти!

> ... І раніше в депресії
Якщо у фоновому режимі немає іншого захворювання, ви, швидше за все, лише частково оговтаєтесь від депресії. Зверніться до свого лікаря та поділіться з ним своєю проблемою, щоб знайти рішення для повного лікування.!
> ... Якщо вам не поставили діагноз, ви все ще думаєте, що можете бути в депресії

Якщо прочитане свідчить про те, що депресія може бути причиною ваших проблем, зверніться до лікаря, щоб підтвердити або виключити її.!

ДОКТОР. ÁGOSTON GABRIELLA

ПУБЛІКАЦІЯ КОРОБКИ - LUNDBECK HUNGARIA KFT. ПІДТРИМАНО.
ІНФОРМАЦІЯ, ВХОДЯЩА В ЦЕ ПУБЛІКАЦІЮ, ВІДРОЗБЛЮЄ ПОГЛЯД АВТОРА (-ов), ЯКИЙ МОЖЕ ВІДЛІЧАТИСЯ від LUNDBECK HUNGARIA KFT. ЇЇ ПОЗИЦІЯ І РЕКОМЕНДАЦІЇ. ПРИ ВИКОРИСТАННІ ЛЮБОГО ЦІХ ПРОДУКТІВ
ЗАСТОСОВНА КОРОТКА ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОДУКЦІЇ Є НАПРИМІНКОЮ.

ЦЕ ЛИСТОВКА НЕ ЗАМІЩАЄ МЕДИЧНОГО ЛІКУВАННЯ. КРИМ ПАЦІЄНТНИХ КОПІЙ, ВИКОРИСТАННЯ ДОЗВОЛЕНО ТІЛЬКИ З НАПИСАНОЮ ЗГОДОЮ ВИДАВЦЯ.