Імбир - це жовте волокнисте кореневище, яке часто використовують як приправу до страв зі східними повітрями або для приготування настоїв, лимонадів або коктейлів. Цей екзотичний корінь вносить у рецепт нотки солодких, свіжих і пряних ароматів. Все в одному. Але імбир - це набагато більше. І саме воно включає його в раціон може бути дуже корисним для здоров’я. Відкрийте для себе переваги цієї суперпродукти!
Це кореневище індійського походження можна використовувати як приправу для додання смаку та екзотичного дотику до наших солодких та солоних страв. Він ідеально підходить для використання в рецептах з м’ясом, з овочами, в рису та макаронах або для приготування смачних соусів. Також його можна використовувати для приготування настоїв або для додання додаткової індивідуальності домашнім лимонадам. Крім того, це може бути зірковим інгредієнтом коктейлів (включіть його, наприклад, у ваш наступний джин). Смак імбиру дуже характерний і надає багато сил стравам. Додайте його до своїх рецептів!
Ви хочете знати більше? Знайдіть у наступній статті всю інформацію про властивості імбиру.
Що може зробити імбир для вашого здоров’я?
Окрім надання особливого смаку рецептам, імбир також має багато властивостей і дуже корисний для здоров’я.
- Наприклад, і згідно з кількома дослідженнями, відомо, що його прийом допомагає контролювати нудоту та запаморочення. Його можна вважати природним антиротивом. З цієї причини особливо показано контролювати нудоту та блювоту, пов’язані з вагітністю, за допомогою деяких методів лікування або пом’якшувати наслідки запаморочення, що страждають від деяких людей під час подорожі. У будь-якому випадку важливо завжди проконсультуватися зі своїм лікарем перед вживанням цієї лікарської рослини під час вагітності, оскільки, за словами дієтолога onmeda.es Маріана Моразо, "у великих дозах це може збільшити ризик викидня".
- І ще одна властивість для розгляду. Імбир допомагає полегшити розлади травлення та покращує функції кишечника оскільки стимулює виділення слини, шлункового соку та жовчі. Словом, союзник для поліпшення стану травної системи.
- Завдяки компонентам імбиру, з цим бульбою можна пов’язати більше властивостей. І саме воно допомагає контролювати та запобігати серцево-судинним захворюванням, у нього є певний протизапальний та знеболюючий ефект і сприяє зміцненню імунної системи, захищаючи організм від бактеріальних інфекцій. Ви хочете знати, чи відповідає ваша імунна система? Дізнайтеся за допомогою цього тесту.
Імбир можна вважати суперпродуктом. Перегляньте в цьому альбомі, що інші їжа з винятковими властивостями для здоров'я існують і почніть включати їх у свій раціон, щоб скористатися їхніми якостями.