При хронічному недосипанні з дитинства до шкільного віку діти вгодовані в середині дитинства і мають більш виражене центральне ожиріння.

ожиріння

  • Недосипання та депресія: двосторонні стосунки
  • Ми їмо більше після спостережуваної ночі
  • Спіть 7 годин, щоб довше жити
  • ІМТ може ввести в оману
  • Зв’язок між сном і високим кров’яним тиском: особливо чорношкірі люди піддаються ризику
  • Зв'язок між тривалістю сну та ризиком ішемічного інсульту у жінок в постменопаузі

Кілька недавніх досліджень показали, що якість сну у маленьких дітей часто неадекватна, а порушення дитячого сну часто переходять у хронічну форму.

Як у дорослих, так і у дітей старшого та молодшого віку, поперечні та поздовжні дослідження показали, що наявність серцево-судинних факторів ризику пов’язана з депривацією сну в дитинстві, тобто сном, меншим за середню тривалість сну; такі як ожиріння, високий кров'яний тиск і вищий рівень HbA1c. Однак у небагатьох дослідженнях розглядалися наслідки хронічного або повторного недосипання на показники ожиріння у дітей, і, як правило, вимірювали лише індекс маси тіла (ІМТ). Існує також питання без відповіді, чи існує "критичний період" у першій половині дитинства, коли недосипання особливо тісно пов'язане з негативними антропометричними характеристиками.

У дослідженні, описаному нижче, дослідники з Бостона розглянули взаємозв'язок між ожирінням середнього віку та центральним ожирінням з хронічним недосипанням у дітей у більш ранньому віці, і те, як вони впливають на цю асоціацію на трьох стадіях дитинства. У грудному віці, ранньому та середньому дитинстві - раніше існуюча хронічна депривація сну, тобто чи існує “критичний період” для взаємозв’язку між сном та ожирінням. Дослідники висунули гіпотезу, що взаємозв'язок буде найміцнішим - тобто ожиріння та центральне ожиріння будуть найбільш вираженими - якщо недосипання завжди зберігалося з дитинства до кінця середини дитинства. Також було висунуто гіпотезу, що чим молодше недосипання в дитинстві, тим більш несприятливими будуть антропометричні характеристики у віці 7 років.

У віці 7 років у дітей оцінювали, скільки часу вони витрачали на перегляд телевізора, визначали їх зріст і вагу, а також розраховували показники ІМТ, що визначають стать та вік. Діти визначались як ожиріння за значеннями вище 95-го процентиля. Загальний вміст жиру в тілі та тулубі також вимірювали за допомогою подвійної енергії рентгенографічної абсорбціометрії, і з цього розраховували індекс маси жиру (FMI). Також вимірювали та усереднювали окружність талії та стегон, а також підшкірний та трицепсовий штанг над товщиною підшкірної жирової тканини.

Під час зарахування їх запитували про вік матері, освіту, кількість народжених, доходи сім’ї, расу та етнічну приналежність дитини. Матері повідомляли про свій зріст до вагітності та масу тіла та підраховували свій ІМТ на основі цього. Ці дані трактувались як коефіцієнти у статистичному аналізі, якщо вони були пов’язані з показником сну дитини або антропометричними характеристиками.

Діти, які жили в сім'ях з низьким рівнем доходу та мали нижчу освіту матері, частіше мали нижчі показники сну, тобто відсутність сну у віці від 6 місяців до 7 років. Те саме стосувалося темношкірих та іспанських дітей та етнічних груп, що не належать до Північної Америки. У середині дитинства недосип також був пов'язаний з тривалим переглядом телевізора.

Всі антропометричні характеристики дітей з найбільш вираженою депривацією сну були менш сприятливими, ніж у дітей з достатнім сном, і це було навіть тоді, коли в аналізі враховувались усі суперечливі фактори. Наприклад, порівняно з дітьми з показником сну 0–4 порівняно з дітьми 12–13, коефіцієнт шансів на ожиріння становив 2,62 (95% довірчий інтервал [ДІ]: 0,99–6,97). У всіх трьох досліджених вікових групах діти з депривацією сну мали вищі показники ІМТ, ніж діти з високим сном.

У цій перспективній когорті хронічне недосипання між немовлям та серединою дитинства було пов’язане з більш високими показниками ожиріння та центрального ожиріння у віці 7 років. Негативні наслідки недосипання були наявні у всіх трьох вікових групах, тобто не було виявлено «критичного періоду». Наведені вище співвідношення залишалися вірними навіть після виправлення для переплутачів. Автори досліджували хронічну депривацію сну: показник сну від 0 до 4 свідчить про це, оскільки це вказує на те, що у віці від 6 місяців до 7 років дитина спала менше, ніж було потрібно кілька разів.