Перехідна, але адекватна втрата ваги у дорослих із збільшенням ваги у зрілому віці також позитивно впливає на здоров’я серця.

ваги

Вищезазначені дані випливають із неперевершеного шестирічного спостережного дослідження (Національне дослідження здоров’я та розвитку). Дослідники з Університетського коледжу Лондона стежили за 5362 жителями Англії, Шотландії та Уельсу від їх народження в 1946 році до 60-64 років, щоб визначити, як змінювався ризик серцево-судинної системи та діабету в міру зміни маси тіла. Індекс маси тіла (ІМТ) визначався кілька разів як у дитинстві, так і в зрілому віці (2, 4, 6, 7, 11, потім 36, 43, 53 роки та наприкінці спостереження). Фактори серцево-судинного ризику систематично контролювали, а в кінці дослідження a. товщина каротидної інтима-середовища (cIMT) була використана для оцінки ступеня атеросклерозу та ймовірності серцево-судинних подій. Дані 1273 учасників були доступні для остаточного аналізу, опублікованого на веб-сайті Lancet Diabetes & Endocrinology.

Як і слід було очікувати, частка людей із зайвою вагою зростала з віком: у віці 36 років 27 відсотків учасників, а до 60–64 років 67 відсотків опитаних чоловіків та жінок мали надлишкову вагу або ожиріння. Приріст ваги у дитинстві зберігався у зрілому віці у 67 відсотків постраждалих. У дорослому віці 15 відсотків випробовуваних схудли, але лише 2 відсотки втрачених кілограмів були назавжди втрачені.

Порівняно з нормальними показниками маси тіла, чоловіки та жінки з надмірною вагою або ожирінням у віці від 60 до 64 років мали гірші показники серцево-судинної системи: підвищений рівень запальних маркерів, лептину та HbA1c у сироватці крові, зниження рівня адипонектину, більш високий CIMT та систолічний та дистолічний артеріальний тиск вище, а ризик діабету був майже в 2,5 рази. Профіль серцево-судинного ризику ставав тим несприятливішим, чим молодше набір ваги.

Однак, як не дивно, втрата ваги у віці старше 30 років, незалежно від того, чи є вона постійною чи лише тимчасовою, мала довгостроковий благотворний вплив на серцево-судинний ризик, якщо швидкість втрати ваги була достатньою для зміни категорії індексу маси тіла. Незалежно від того, чи індекс маси тіла підскочив із ожиріння до надмірної ваги або з надмірної ваги до нормальної маси тіла, середній вік cIMT у людей похилого віку був на 0,034 мм нижчим, ніж у тих, хто мав надлишкову вагу або страждав ожирінням протягом усього дорослого життя. На думку авторів, цієї різниці вже достатньо, щоб зменшити частоту інсульту та інфаркту міокарда приблизно на 9 відсотків у колишній групі.

Дослідники дійшли висновку, що схуднення дорослих, безумовно, благотворно впливає на серцево-судинну систему, підтверджуючи той факт, що боротьба із зайвою вагою в галузі охорони здоров’я має першорядне значення в будь-якому віці. Однак основна увага приділяється профілактиці ожиріння, оскільки дослідження також показує, що дуже важко позбутися кілограмів, які вже назавжди накопичилися. Більш висока жирова маса також збільшує ризик діабету 2 типу та гіпертонії та прискорює прогресування склеротичних змін в артеріях. На підставі раніше існуючого діабету збільшення приросту ваги ще більше збільшує шанси розвитку серцево-судинних захворювань (ІМТ вище 35 пов'язаний з особливо високим серцево-судинним ризиком).

Поширеність надлишкової ваги та ожиріння серед населення, яке є репрезентативним для британського населення, було подібним до поширеності в інших розвинених західних країнах (зокрема, США), що також свідчить про глобальний характер проблеми із зайвою вагою.

Дослідження є одним із невеликої кількості епідеміологічних досліджень, які аналізують вплив певних факторів способу життя протягом майже всього життя.