Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

жінки

Мати Печа, Кріштіна років тому він пробував зловісну дієту. Він боровся з важкими алергічними та астматичними симптомами. Сотні пакунків без носової хустки не наважувались зайти до міні-магазину, він постійно чхав, а ніс текла. Спочатку він приймав сильні стероїдні ліки, але, прочитавши про побічні ефекти препаратів, він вирішив шукати якесь альтернативне рішення.

Я пішов до натуропата, який рекомендував дієту після тесту. Я не міг майже буквально нічого їсти. Нуль цукру та білого борошна, але фрукти та молочні продукти також були заборонені, можна було розглядати лише натуральний йогурт. Мені також довелося пропустити м’ясо та рис, у меню міг бути лише бездріжджовий хліб, цільнозернові продукти, гречка або пшоно. Я навіть не знаю, що я їла на той час, - каже її мати.

На щастя, він дотримувався дієти лише п’ять тижнів, і хоча він все ще втрачав вагу, вона не повністю ослабла. Зрештою скарги Крістіни пройшли, але факт, що вона паралельно проходила кілька процедур. Наприклад, алергія виявилася психічною за своєю суттю.

Одній із пацієнток дієтолога Дори Варга більше не пощастило. Дієта їй не допомогла, плюс вона втратила 40 кілограмів через сувору дієту.

Дама також мала в’язкість, бо у її організмі майже не було вуглеводів. У нього не бракувало мінеральних речовин та вітамінів, але він не мав сил забезпечити свою роботу та сім’ю. Тож нам довелося щось терміново робити.

Досвід фахівця, до речі, полягає в тому, що багато жінок (40 відсотків її пацієнтів) починають дієту Candida безпідставно, і, як правило, справа лише в удачі, хто як довго і як несе обмеження.

Це справді існує або просто добре звучить?

Справа в тому, що, хоча ми шукаємо правильні результати досліджень у відомих наукових журналах, ми не стикаємося з ними. Не вистачає наукових досліджень, тому невідома достатня кількість добре задокументованих результатів тестів, що підтверджують ефективність дієти - читайте Національна асоціація угорських дієтологів у своєму бюлетені.

Найбільше занепокоєння викликає те, що обґрунтування зв'язку між симптомами та грибком є ​​досить проблематичним, оскільки і без того екстремальні симптоми можуть бути субсимптомами інших хвороб, а багато симптомів також можуть виникати при психосоматичних розладах. Гриб, який зазвичай називають Candida

його можна знайти у всіх здорових людей, не викликаючи жодних захворювань. Частина нормальної шлунково-кишкової флори, а у жінок - піхви.

Але в нормальній флорі організму в основному переважають бактерії, які перешкоджають більшому розповсюдженню грибків. Однак при ослабленій імунній системі Candida, яка вирощується в кишечнику, може потрапляти в кров, і в результаті цього нашестя Candida може атакувати багато внутрішні органи.

Наприклад, лікування антибіотиками може зробити грибкові інфекції більш серйозними, а низка інших захворювань останнім часом спричинені Candida albicans. Сюди входять посилене запалення маткових труб, яєчників, уретри та сечового міхура, скутість, хронічна діарея, здуття живота, біль у м’язах та суглобах, шкірні висипання, психічні розлади (тиск настрою, втома) та реакції на алергени навколишнього середовища.

Істини + напівправди = небезпека

Дора Варга виявляє, що в багатьох випадках люди намагаються діагностувати себе за допомогою Інтернету, і натуропати пропонують дієту. Це все одно не буде такою великою справою, як правило, ви не зможете носити його так сильно, оскільки метою буде зміцнення імунної системи. Мінімізація цукру та білого борошна та збільшення споживання овочів та фруктів є основоположними принципами здорового харчування.

Проблема полягає в тому, що їжа стає надзвичайною, і хтось занадто зменшує споживання вуглеводів. Таким чином, часто загальне споживання енергії не досягає оптимального рівня.

Існує також два типи людей, що стосується дієти. Один тип людини просто залишається майже так, як описано, тоді як інший дотримується всього дуже ретельно, щоб їх симптоми зникли, і якщо дієти, які ви читаєте в Інтернеті, говорять про те, що ви не можете споживати цукор і ледве вуглеводи, дійсно нічого не їсти. Більше того, є ті, хто навіть готується до цього за допомогою безглютенової дієти, що ще більше ускладнює вибір інгредієнтів та асортимент варіантів їжі, каже експерт.

Однак такий рівень строгості не потрібен.

Найбільше і найпоширеніше непорозуміння є навколо дріжджів, - каже Дора Варга. Наприклад, немає потреби в дріжджовому хлібі, оскільки дріжджі вище 55 градусів Цельсія гинуть за лічені хвилини. За його словами, хліб можна їсти спокійно, суть у тому, що більша його частина виготовляється із борошна грубого помелу або з високим вмістом клітковини. Вуглеводи не слід вважати ворогами, їх слід доставляти лише в обмежених кількостях і в хорошій якості.

Зниження вуглеводів часто передбачає збільшення споживання жиру для досягнення того ж нормального споживання калорій, що забезпечує енергію для нашого повсякденного життя. Хоча дієта дозволяє їсти практично будь-який жир, якщо ви почнете збільшувати споживання насичених жирів тваринного походження, то в багатьох випадках це нанесе вашому організму більше шкоди, ніж користі від зменшення вуглеводів. У короткостроковій перспективі це може лише засмутити кишкову флору, сприяти розвитку серцево-судинних захворювань.

Окрім патологічного недоїдання, інша проблема може виникнути, коли хтось схильний до побутових проблем з вуглеводами. Скажімо, ви стійкі до інсуліну, переддіабетичні або діабетичні. У таких випадках дієта Candida може посилити симптоми, тому що якщо ми їмо дуже мало вуглеводів, дуже легко розвинути фази, коли рівень цукру в крові падає, також відомий як гіпоглікемія. У цьому випадку у людини починається запаморочення, вода дробиться, а цукровий голод спалахує - фахівець пояснює причини. Правильне харчування в цьому випадку полягає в додаванні потрібної кількості та часу вуглеводів протягом дня замість виведення. Крім того, надзвичайно низьке споживання вуглеводів може призвести до стану, що загрожує життю діабетика, наприклад, через порушення обміну речовин.

Дієту також можна робити зі здоровим глуздом.

Національна асоціація угорських дієтологів детально пояснює, як харчуватися, якщо грибок Candida розрісся в нашому тілі. Але останнє - це швидше зміна способу життя, ніж швидке потяг місяцями.

Гриб може не винен

Випадок з Кріштіною з Печа також показує, що, хоча кандиду часто звинувачують у тому, що вона спричиняє різні фізичні симптоми, у багатьох випадках це припущення є помилковим. У своїй власній практиці дієтолог ще не зустрічав пацієнта, переконання якого, власне, і було б його основною проблемою.

Звичайно, воно трапляється, але загалом у здорових людей недостатньо імунної слабкості, щоб Кандіда значно розмножувалася в їх організмі. Гінекологічні інфекції найчастіше справді викликаються Candida, але за цією проблемою може стояти багато інших видів грибів. Тому грибкові інфекції в основному вражають людей зі слабкою імунною системою і частіше зустрічаються у діабетиків.

Дієтолог, як правило, не стикався з Candida як причиною неприємних скарг, але в багатьох випадках розвивався лише як наслідок. Відповідно, інші проблеми часто присутні на задньому плані, симптоми яких можуть бути подібними до скарг, викликаних Candida, тому непереносимість їжі та харчова алергія, які сьогодні є поширеними, також можуть бути основною причиною проблеми. І можна сказати, що люди зазвичай звертаються до дієтолога, коли дієти та дієти, прочитані в традиційному Інтернеті, не відповідають очікуванням, покладеним на них.