Ви вже читали про те, як можна використовувати природний ладан для поліпшення якості свого повсякденного життя, як це може допомогти вам зняти стрес, медитувати або навіть зцілити жіночу гілку, підтримуючи таким чином ваш шлях до оздоровлення.
Також відомо, що антибактеріальна дія диму певних рослин використовувалася з давніх часів для очищення, напр. Культури Єгипту, Китаю, Індії, Месопотамії (можливо, задовго до цього, але про це немає жодних доказів) до середини 1900-х років, коли приміщення швейцарських лікарень все ще (також) дезінфікували курінням. Наприклад, дим ладану використовували для куріння ревматичних кінцівок або відкритих ран, підтримуючи таким чином процес загоєння.
Просуваючись далі за цією аналогією, ми також можемо прийняти димову ванну, нам не потрібно більше нічого вугільний стартерний набір, плащ, халат або саморобна «куртка», яка збирає благословляючий дим рослин, що палять вугілля, приводячи досить високі концентрації диму в безпосередній контакт з нашою шкірою та тоншими тілами. Встаньте або сядьте над світиться деревним вугіллям, переконайтесь, що все це зроблено безпечно, без ризику пожежі, не вішайте одяг, тримайте стілець на достатній відстані від джерела тепла, розміщуйте блюдо з вугіллям на вогнетривкій подушці тощо. .
Окрім того, що м’яко пестить нас м’яким теплом піднімається диму, він стимулює нашу систему дотепер невідомим чином в контакті з нашою шкірою та найбільшим органом нашого тіла.
На додаток до вже згаданого антибактеріального ладану, ми можемо також палити смирну. Намібійське миро (Омумбірі) - це древня таємниця краси жіночих представниць племені Хімба, яка не тільки використовувалась для догляду за волоссям та шкірою, але й дезінфікувала їхнє тіло, купаючись у димі, включаючи найінтимніші пейзажі, рідко піддається впливу води через екологічні характеристики.
Ви також можете вибрати будь-який темний кольоровий ладан, унікальність якого походить від їх кольору. Порівняно зі світлішим ладаном, вони мають набагато більш землистий ефект, їх темний колір передбачає більше, більш інтенсивні аромати, крім того, що ладан має потужну очищаючу якість, яка з'єднується з верхніми сферами. Таким може бути випадок Огадена в Сомалі та Чорного або Ембер Ходжарі в Омані.
Дезінтоксикаційна ладанова суміш з низкою вогняних елементарних рослин (імбир, калгал, перцю Сичуань) стимулює детоксикацію нашої істоти, а підтримує її на емоційно-духовному рівні, щоб ми могли відпустити те, що вже не служить нам.
Звичайно, ви також можете використовувати популярний білий шавлія та Palo Santo, але ви можете також палити рідного медичного мудреця, якого нещодавно трохи відсунули на другий план, що не випадково отримало назву "herba sacra - священна рослина" від римлян.
Спробуйте самі, проявіть творчість, спробуйте різні речовини та суміші, які сподобаються вам!
Супутні товари
Смола Мірра
Намібія (Омумбірі)
Детоксикація
Ладанна смола - Індія
преміум
Листя шавлії медичної
Смола Мірра
млин із сомалі
Основний набір для куріння деревного вугілля
Більше публікацій у блозі
Цілісне прибирання - хатина або каюта?
Можливо, 99,9% з нас коли-небудь зустрічали сауну, приписану фінам, можливо, ви її спробували і полюбили. Сеанси сауни, які проводяться підготовленими майстрами саун, також стають все більш поширеними в Угорщині. Обряд сауни, тобто окроплення водою розігрітих каменів, розміщених у просторі, посилює відчуття тепла, і це доповнюється ефірними оліями різних трав, але це не є унікальним. Більшість древніх культур, з невеликою різницею, але були частиною цього виду інтенсивного процесу очищення на фізичному, психічному та духовному рівнях. Північноєвропейська сауна, центральноєвропейська та турецька парові лазні, північноамериканський ініпі, південноамериканська тематика та угорська пітна або парова хата служать одній і тій же меті.
Що це за мета? Піддаючи наше фізичне тіло сильному теплу, воно збільшує обмін речовин, стимулює очищення від токсинів та відходів, підвищує еластичність шкіри, підтримує утворення клітин у нашій шкірі та робить нашу імунну систему більш стійкою. А якщо приймати після сауни душ з холодною водою, це створює своєрідний позитивний стрес у вегетативній нервовій системі та гормональних органах - гіпофізі, корі надниркових залоз. Гіпофіз або епіфіз часто відводиться до чакри третього ока/чола як його фізичний орган. Кора надниркових залоз відповідає, серед іншого, за вироблення гормону кортизолу, який часто називають гормоном стресу, посилаючись на його важливу роль. Таким чином, використання зануреного басейну не тільки приносить освіження, але і довготривалі тренування, допомагає функціонуванню гормональної системи, підтримуючи таким чином стан рівноваги між фізичним, психічним та емоційним рівнями.
Якість ефірних масел, що використовуються в період сауни, також можна використовувати свідомо, будь то духовна бадьорість, релаксація, очищення. Ошадхі Суміш ефірної олії для сауни відмінний вибір. Якщо у вас є можливість, спробуйте власні суміші та спостерігайте за ефектом після сауни.
Ми можемо підтримати процес очищення за допомогою 5-елементної медитації/візуалізації, запрошуючи всі п’ять елементів, відкриваючи наше єство для очищення енергій. Елементи вогню, води, землі, повітря та ефіру пов’язані з одним рівнем нашої істоти - від фізичного до духовного.
Пітна хатина, відома як родоначальник сауни, відома у всьому світі, вона є частиною багатьох культур, це місце зцілення-очищення, самопізнання, занурення та церемонії відродження. На відміну від сауни, це набагато більш ритуальний акт. Для того, щоб хтось очолював потову хатину, він повинен пройти довгий процес навчання та досвіду, щоб зберегти простір, створений у хатині, у безпеці та полегшити обряд, щоб вони могли мобілізувати та активізувати відповідні духовні енергії. Тому, якщо ви спробуєте, обов’язково дотримуйтесь його, щоб випробувати цей інтимний досвід у безпечному та сприятливому середовищі.!
У чому тоді суттєва різниця між цими двома формами ритуального потовиділення! Саунування - це набагато більш поширений обряд, який більше фокусується на фізичному рівні. Якщо ми хочемо, ми можемо посилити це під час сеансу або свідомо використовуючи ефірні олії, аромати яких потрапляють до нашого буття через нашу шкіру (і через наші витончені тіла), з одного боку, через нашу шкіру (і через наші витончені тіла), далі стимулюючи всю нашу систему.
На відміну від цього, «хата» - церемонія, до якої прибл. людина гуляє щороку. Препарат входить до складу спільної підготовки, куреня, а потім прийому їжі та наведення порядку. Це набагато інтенсивніший досвід як з точки зору тривалості, так і температури, в той час як сауна рекомендується протягом 10-13 хвилин при температурі 90-100 ° C, тоді як пітняк - це цілодобова програма, з яких опалювана хатина сама по собі зазвичай становить 2-2,5, але учасники проводять максимум 4 години. На додаток до умов, схожих на сауну, в хатині, під керівництвом духовного провідника, ми можемо вийти за межі фізичного рівня (за допомогою барабанів, співу та молитов) до прихованих куточків нашої душі, де може виявитися справжнє зцілення. Деякі лідери просять учасників вегетаріанської дієти або дієти натщесерця за день до прийому препарату, щоб почати пропонувати та проводити фізичне очищення. Важливо. МИ НІКОЛИ не заходимо в хатину без одягу. Якщо водій просить про це, краще шукати це або шукати іншу, більш надійну людину.
Символи, елементи та екваторіальні регіони відіграють важливу роль, завдяки якій ми можемо підключитися до певних аспектів нашого існування та поглибити наше розуміння та досвід. У кожній хатині трави кладуть на світяться камені, як своєрідний ладан, запрошуючи тим самим цілющий, підтримуючий дух та енергії рослин, які відкривають нові рівні (або глибини). Найчастіше вживаний «хатинський ладан» включає мексиканський Копал Бланко, білий шавлія, ялівець, солодка, перуанський копал тощо.
Цілісне очищення - фізичне очищення нас самих
Після фізичного та енергетичного очищення наших житлових приміщень ми зараз стаємо центром очищення. По-перше, давайте розвіємо дві дуже поширені помилки щодо посту. Перший полягає в тому, що метою посту є схуднення, схуднення. З цього другого "неправильного уявлення" можна вивести майже "логічно", що справедливим є лише найсуворіший піст, обмежений споживанням соків та/або рідин.
Як ми вже підкреслювали в своїх попередніх працях, піст випробовує всю нашу істоту, тому перевірка нашої волі є однією з наших головних цілей, крім того, щоб позбутися нашого позбавлення від токсинів на всіх рівнях (фізичного, емоційного чи психічного отрути? ). У світлі всього цього важливо підкреслити особистість посту, кожен повинен починати піст відповідно до власних індивідуальних потреб та можливостей, відповідно до його поточної ситуації, стану та обставин. Все це для того, щоб наше тіло і розум зарядилися, а не кишками і виснаженням, які чекають нас наприкінці подорожі !
Вищезазначені строгі постові лікування повинні проводитись лише під наглядом експерта, подалі від повсякденної суєти, в повному спокої та безпеці, якщо ми так почуваємось. Ми можемо знайти спеціально спеціалізовані для цього табори та місця, де нам доводиться “лише” брати участь у пості, що також включає етапи поступової підготовки та виснаження нашого тіла, які є важливими для нашого здоров’я. Ми щиро рекомендуємо пісний будинок, заснований Джудіт Дебнар, природними терапевтами, центром життя Язміна у Вересегхазі, де ви можете взяти участь у 3-9-денних швидких таборах.
Хоча цей етап посту зосереджений на нашому фізичному тілі, пам’ятайте, що те, що розпочалося на фізичних рівнях, продовжує звучати в більш тонких, невидимих шарах нашого єства і відкриває двері для очищення там (енергетичний, емоційний, ментальний, духовний рівні) . Чи можемо ми наблизитись до себе через ці відчинені двері, чи зможемо ми знайти тут скарби за допомогою корисної підтримки, чи вони з часом стануть скарбом? Це вже краса і реальність нашої подорожі про самопізнання.
+1 порада для тих, хто вагається: згідно з Аюрведею, в довгостроковій перспективі залишення твердої їжі щодня на тиждень також суттєво сприяє очищенню нашого організму.
Цілісне прибирання - допоміжні методи, практики для дому
Піст - це про нас, очищення нашого тіла та внутрішнього світу. Окрім свідомого вибору чогось, щоб зосередитись на пості, варто ще більше уваги приділити собі та своєму тілу.
Ми можемо доповнити свою ранкову рутину методами йогичного очищення шляху, такими як зішкріб язика або шляхом жування олії (олія кукурудзяних зародків холодного віджиму або олія насіння гарбуза). Також розумним вибором є використання якісних ополіскувачів для рота, виготовлених із справжніх трав, що також мобілізує найтонші енергії природи. Хороший вибір для цього наша рідина для полоскання рота, яка також однозначно містить миро, яке має регенеруючу, відлущувальну та загоюючу дію при контакті зі слизовою. Обидва методи служать для очищення травної системи, виводячи з нашого організму відходи, які відкладаються в ротовій порожнині, в передній частині нашої травної системи. Якщо цього не зробити, ми нівелюємо інтенсивну вивідну роботу нашого тіла вночі, повертаючи ці токсини щодня назад у наш організм разом із сніданком, як пастка 22-х! За допомогою спрею для носа на основі трав або морської води ми можемо очистити дихальні шляхи, а ті, хто сміливіший, після того, як буде вміло показаний, також можуть спробувати промивання носа сітчастою чашкою. Підготовлений інструктор з йоги може підтримати та проінструктувати вас у цьому.
Загальна детоксикація підтримується почерговим вживанням вранці чаю з листя волоських горіхів і кропиви. Ми можемо допомогти своїм внутрішнім органам більш цілеспрямовано, роботі нирок сприяє суміш хрону, кропиви, хряща та звіробою, а печінці - відвар шавлії. Варто їсти вранці, на голодний шлунок з чашкою, спочатку зілля з суміші нирок, потім через півгодини шавлія!
Протягом дня ми можемо підтримати очищення нашого тіла свідомим диханням, освіжаючими вправами або лише кількома зупинками ходьби.
Зробіть вечірню церемонію купання ще більш особливою за допомогою соляної ванни, приблизно. Додаючи 1-1,5 кг солі у воду для ванни, що підтримує не тільки детоксикацію через шкіру, але й очищення нашого енергетичного тіла. Ми також можемо взяти нашу шкіру (найбільший орган нашого тіла) та ванну з полови, яка стимулює метаболізм, додавши у воду для ванни ¾-1 кг відвареного фільтруваного відвару. Для подальшої стимуляції ми можемо енергійніше натирати своє тіло махровою або масажною рукавичкою, збільшуючи кровообіг, кровопостачання та детоксикацію. Нарешті, обполосніть і освіжіть своє тіло гарячим і холодним душем.
Метаболізм та детоксикацію можна посилити за допомогою цілеспрямованого масажу (лімфатичний та дезінтоксикаційний масаж), баночки та інших традиційних технік.
Який би метод ми не застосовували, майте на увазі, що наше тіло переживає процес очищення, який, крім активного внутрішнього процесу, вимагає відносної пасивності та відступу з нашого боку, щоб забезпечити нам необхідний душевний спокій. Зверніть увагу на себе, щоб ви не кишечник свого тіла, але освіжитися своєю істотою до кінця.