Мойсей також платить за діабет ...
Про соціальний мінімум діабету ...
Діабет у дітей більше не ...
Готуємо для діабетиків
Овочеві котлети
2 х рецепти овочевих пиріжків
Овочеві котлети (1 шт = 1 SJ)
Нам потрібно 3 порції:? яйця (0 SJ), 160 г капусти (0 SJ), 1 PL манної крупи (1 SJ), 2 PL панірувальних сухарів (1 SJ), часник (0 SJ), мелений перець, сіль, підсмажена олія (0 SJ)
Покриття: 1/10 яйце (0 SJ), 1 PL молока (0 SJ),? PL борошна (? SJ), 1 PL крихти (? SJ)
Процедура: Очищену і промиту капусту наріжте і почистіть у злегка підсоленій воді. Процідити, після охолодження віджати і подрібнити на м’ясорубці. Додаємо інші інгредієнти і утворюємо карбонати. Розгладьте їх мокрими руками і загорніть у борошно, яйце та сухарі. Випікайте з кожного боку, викладайте на деко і дайте йому «закінчитися» в трохи теплій духовці.
1 порція відповідає 393 ккал, 11,4 г білка і 17,9 г жиру.
Рослинний карбонат у випічці (2 SJ)
Нам потрібно: 150 - 200 г капусти (0 SJ), 6 г манки (? SJ), 1/5 яєць (0 SJ), 10 г панірувальних сухарів (? SJ), спеції: майоран, мелений чорний перець, сіль, часник, олія для гриля
Шлях: 50 мл молока (? SJ), 1/5 яєць та 6 г борошна (Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для перегляду).