Січень 2021 року L M X J F S D
"Груд
1два3
45678910
одинадцять121314п’ятнадцять1617
1819двадцятьдвадцять один222. 324
25262728293031

Апное сну - це поширене захворювання, при якому хворий на нього робить одну або кілька пауз в диханні або неглибоко вдихає під час сну. Паузи можуть тривати від декількох секунд до декількох хвилин. Вони часто трапляються 30 і більше разів на годину. Дихання зазвичай нормалізується, іноді із сильним хропінням або звуком, подібним до того, що видає людина, коли задихається. Апное сну майже завжди є хронічною (постійною) проблемою здоров’я, яка порушує сон. Людина переходить від глибокого сну до легкого, коли настає пауза в диханні або коли дихання стає поверхневим. З цієї причини сон поганий, і ви відчуваєте втому вдень. Апное сну - одна з головних причин, через яку людина може відчувати себе дуже сонним протягом дня.

астурії

Ожиріння є найважливішим фактором ризику обструктивного апное сну (1). Насправді щонайменше 70% пацієнтів з обструктивним апное сну страждають ожирінням.

Кілька досліджень пов'язують обструктивне апное сну із збільшенням серцево-судинної захворюваності та смертності, а пацієнти з дистрессом сну часто мають метаболічний синдром. Причини, чому це так, точно не відомі.

Відомо, що люди з ожирінням, які втрачають вагу та займаються фізичними навантаженнями, життєво важливі для профілактики та лікування метаболічного синдрому. Якщо 70% людей, які страждають апное сну, страждають ожирінням, ми можемо подумати, що якщо вони схуднуть і займуться фізичною активністю, вони покращаться. У цьому сенсі останні дослідження показують, що коли це так, симптоми цієї хвороби можуть бути виправлені або принаймні покращені. Однак, незважаючи на багатообіцяючі результати та безсумнівні метаболічні переваги, зниження ваги як ще один аспект, який слід враховувати у осіб з цією патологією, іноді все ще недооцінюється.

З дієтичної точки зору, крім ожиріння, деякі дієтичні фактори (наприклад, сіль) можуть мати певний вплив. Таким чином, результати дослідження, опублікованого в 2013 році (2), дозволили авторам зробити висновок, що сіль у дієті пов’язана з важкістю обструктивного апное сну у пацієнтів з резистентною гіпертензією та гіперальдостеронізмом. Отже, у цього типу пацієнтів лікар може оцінити обмеження солі в дієті як іншу стратегію лікування, в даному випадку дієтичну, для зменшення тяжкості обструктивного апное сну.

Але повертаючись до теми ожиріння та його взаємозв'язку з апное (1), є автори, які припускають, що лептин може мати з ним щось спільне (лептин - гормон, що виробляється в адипоцитах тканини класу, який здійснює свою дію на рівні гіпоталамуса, що пригнічує апетит), особливо коли гормон лептин і ожиріння пов'язані (люди з ожирінням часто мають більш високий рівень лептину). Було запропоновано можливу залежність між тяжкістю апное уві сні та рівнем лептину, але чи справді це так?.

У науковій статті, опублікованій у 2011 р. (3), було розглянуто це питання, в ній представлені результати наукового дослідження, проведеного з 452 ісландськими пацієнтами з обструктивним апное сну та не пролечені.

Перевіривши результати, автори дійшли висновку, що ожиріння та стать (чоловіки, жінки) є основними факторами, що визначають рівень лептину, і що тяжкість обструктивного апное уві сні не пов'язана з рівнем лептину (за винятком людей, які не страждають ожирінням та не страждають на гіпертонію, менший ступінь).

Якщо ви страждаєте апное уві сні, лікар вирішить, що робити, але спроба схуднути може бути цікавою стратегією.

1) Tuomilehto H, Seppä J, Uusitupa M. Ожиріння та обструктивне апное сну - Клінічне значення втрати ваги. Sleep Med Rev. 2012 15 жовтня. Pii: S1087-0792 (12) 00097-4.

2) Pimenta E, Stowasser M, Gordon RD, Harding SM, Batlouni M, Zhang B, Oparil S, Calhoun DA. ПІДВИЩЕНИЙ ДІЄТИЧНИЙ НАТРІЙ ПОВ'ЯЗАНИЙ СЕРЕЖНОСТЮ ОБСТРУКТИВНОЇ АПНЕЇ СОНУ У ХВОРИХ З РЕЗИСТЕНТНОЮ ГІПЕРТЕНЗІЄЮ І ГІПЕРАЛДОСТЕРОНІЗМОМ Грудна клітка. 2013 3 січня

3) Arnardottir ES, Maislin G, Jackson N, Schwab RJ, Benediktsdottir B, Teff K, Juliusson S., Pack AI, Gislason T. Когортне дослідження. Int J Obes (Лонд). 2012 вересень 11. doi: 10.1038/ijo.2012.138.

Схожі повідомлення

Потенціал мікробіоти кишечника впливати на здоров'я особливо важливий для людей похилого віку. Це пояснюється тим, що мікробіота може модулювати вікові зміни вродженого імунітету, саркопенії та когнітивних функцій, що є елементами слабкості. Як незалежні дослідження, так і […]

Кістки та мікробіота? В останнє десятиліття спостерігається вибух досліджень щодо того, як бактерії, що населяють людський організм, впливають на здоров'я та хвороби. Однією з найбільш дивовижних концепцій, що випливають з цієї роботи, є здатність мікробіоти кишечника практично впливати на [...]

- Чи має введення вітамінів внутрішньовенно якусь користь? Якщо так, чи є користь, зокрема, від деяких вітамінів? Є й інші, від яких ми не отримали б жодної вигоди? Чи несе це якийсь ризик? Які вказівки слід враховувати: час, коли ми їх застосовуємо, тощо? Цей тип стратегії не має наукової підтримки. […]