Наскільки відповідальність батьків і наскільки тут важлива генетика?

патологічна

Хоча це делікатна тема, але для того, щоб зрозуміти корінь проблеми та мати можливість її змінити, нам потрібно її вирішити.

Ми знаємо, що батьки завжди хочуть для своєї дитини найкращого і намагаються дати їм якнайкраще.

Нічого страшного.

Проблема у багатьох випадках полягає в тому, що батьки не знають або НЕ ДОБРО ВЗНАЮТЬ, що він може зробити для їхньої дитини. Він хоче добра, намагається звернути увагу, тільки не впевнений у добрих методах. Тоді, звичайно, є ті, хто "знає", що цукор, чіпси, кола і т.д. ШКОДНО, але він купує для дитини, тому що "ну дитина любить"!

Справа в тому, що генетика в цьому становить лише 10%.

Ми на 80% відповідаємо за своє здоров’я та здоров’я своїх дітей, точніше за свій спосіб життя. Але давайте спочатку розглянемо генетичну частину. Що означає ці 10%?

Чому одна дитина має зайву вагу, а інша брудне дерево? Чому існують типи дітей, які можуть їсти майже все, але досі нічого на них не бачать, і чому є такі, які починають набирати вагу у віці 6-8 років, і це стає гірше, коли вони ростуть?

Бо ми не однакові!

Генетично симпатична сторона когось сильніша, тоді як парасимпатична сторона інших сильніша, і дехто має це в рівновазі. Це оптимально. Більшість дітей мають рівноважний тип, поки батько не зіпсує їм харчування.

Маленька дитина з домінуванням симпатичної нервової системи в поєднанні з типом гормонів щитовидної залози (це генетика) може насправді їсти майже все, оскільки він обертається своїм метаболізмом та залозою, що виробляє гормони.

Я б додав, що це не означає, що тоді він може безкарно їсти що завгодно, оскільки антиелементи (рафіновані в цукрі вуглеводи тощо) матимуть на нього такий же поганий вплив, який його організм може терпіти лише годинами.

Рано чи пізно залоза, що виробляє гормон, втомлюється, що призводить до ожиріння у дорослих або підлітків.

З іншого боку, той, хто має парасимпатичне домінування, буде більш схильний до набору ваги на холостому ходу. Якщо ми не будемо приділяти достатньо уваги його харчуванню, у нього в дитинстві буде легше зайвої ваги, ніж у симпатичної дитини типу щитовидної залози. Але це «просто» генетика, і те, і інше можна підтримувати на рівні належного харчування!

Для цього варто, щоб батьки усвідомлювали генетичну орієнтацію своєї дитини (ми можемо допомогти в цьому), але навіть без цього формування цих 2 крайнощів можна було б запобігти. Як?

Я несу відповідальність за здоров’я своєї дитини! 80%! Діти в молодому віці знають, що для них добре, не випадково один з’їдає більше м’яса, а інший - більше макаронних виробів, фруктів чи овочів…. До моменту, коли батько зіпсує, скажімо, ваше почуття смаку. Якщо ви дуже молодо звикли до м’якого білого хліба чи солодких смаків, то в нагороду завжди отримуєте щось насі або цукерки, то не дивуйтесь, що тоді не будете їсти овочі. Найпоширеніша помилка, коли батьки дають дитині на сніданок солодкі мюслі або каші, тому що це швидко і смачно, і це ви бачите і в рекламі. Ми починаємо з солодких смаків вранці, потім протягом дня трохи варення або медового хліба, можливо трохи какао-равлика або форнетті, тому що дитина це любить ....

Не дивуйтеся, якщо після цього ваша дитина не захоче їсти звичайну основну їжу, оскільки ваше тіло цілий день насичується великою кількістю сміття.

Інша велика помилка батьків - це мавпяча любов ... ... дитина плаче за шоколадом, чіпси, які вони купують для нього, бо знають, що він це любить.

І винагорода цим!

Ми запрограмуємо їх на них, пов’язуючи добро і винагороду із солодкими смаками, так що підсвідомо вас буде приваблювати солодкий смак. Але я запитую: я люблю свою дитину, звикаючи до джерела радості, яке шкодить їй?

Ні! Я буду любити вас, якщо буду захищати і свідомо піклуватися про ваше здоров’я з самого раннього віку!

Я люблю свою дитину, виховуючи з неї здорову людину! Рішення в МОЇХ, НАШИХ руках.

Звичайно, дитина також буде вчитися наслідуючи, вона буде їсти те, що будуть його батьки, вона виробить звички-спосіб життя, як це будуть його батьки! Я маю подати приклад своїм життям, бо це буде для нього найголовнішим. Потім йде дитячий садок, школа, капіталізація, буде багато стимулів, які надалі сформують вашу особистість, але основи Я-МОЇ БАТЬКИ дають!

Ця тема є дуже важливою та різноманітною, я також напишу про те, як ми можемо підтримати здоров’я чи працездатність наших дітей.