Ожиріння - це серйозна проблема охорони здоров'я, яка щодня вражає більше людей. Це питання генетики чи провини харчових звичок?
Ожиріння та його розвиток. GO fit допомагає зрозуміти причину цього захворювання!
Ожиріння може бути спричинене генетикою або поганими харчовими звичками. Ця проблема за останні роки стала загрозою для здоров’я населення.
Є люди, які розвивають його, і інші, які цього не роблять, маючи подібний спосіб життя. І ви здивуєтесь, чому так трапляється. Алекс Перес дає вам ключі.
Низька реакція на насичення та труднощі зі сприйняттям повного шлунка сприяє ожирінню. У цьому випадку процес обумовлений генетичнідо.
Відчуття переповненості або повного шлунка втручається в відчуття ситості і допомагає припинити їсти. Ті, кому потрібно їсти більше, щоб відчути ситість, більше схильні до ожиріння.
Фізіологічним механізмом, пов’язаним із ожирінням, є запах. Коли ми постимося, ми сприймаємо запахи з більшою інтенсивністю. Це викликає апетит до продуктів з калорійним складом, тому бажано їсти кожні так часто, щоб уникнути цієї потреби.
Але не все пов’язано з генетикою. звички в харчуванні вони відіграють фундаментальну роль у розвитку цієї хвороби. Зловживання їжею та цією гіперкалорійною їжею (закуски, безалкогольні напої, напівфабрикати, випічка тощо ...), поряд із сидячим способом життя, робить ожиріння серйозною проблемою громадського здоров'я.
З GO fit ми радимо вам займатися фізичними вправами та перервати сидячий спосіб життя, крім того, щоб їсти здорово та добре відпочивати.
- Заходи ЄС щодо боротьби з ожирінням та сприяння h; bitos de vida m; s здоровий N; 114, 12
- Нові факти, що пов'язують ожиріння з розвитком раку
- Моєму другові потрібна допомога при ожирінні - Форум автомобілів
- ОЖИРЕННЯ Фактор ризику розвитку астми El Diario Montañes
- Ожиріння у розвитку артеріальної гіпертензії