За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю.

вага

Індекс маси тіла (ІМТ) - простий показник взаємозв'язку між вагою та ростом, який часто використовується для виявлення надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Вона обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат його зросту в метрах (кг/м2).

ІМТ, що дорівнює або перевищує 25, визначає надмірну вагу.

ІМТ, що дорівнює або перевищує 30, визначає ожиріння.

Якщо у вас є проблеми з ожирінням і ви маєте зайву вагу, психолог може допомогти вам вирішити проблему

Окрім можливих проблем самооцінки та соціального неприйняття, якими можуть страждати люди з надмірною вагою та ожирінням, основними пов'язаними з цим фізичними проблемами є:

Серцево-судинні захворювання (в основному хвороби серця та інсульт).

Розлади опорно-рухового апарату (особливо артроз)

Діабет 2 типу та інші метаболічні захворювання, такі як подагра.

Лікування ожиріння та надмірної ваги

Оскільки Веб-психологи, ми проводимо допоміжні методи лікування проблем надмірна вага та ожиріння.

Проблеми ожиріння повинні лікувати спеціалізовані медичні працівники, оскільки вивчення причини ожиріння, індексу маси тіла ... необхідне, і фахівець повинен вказати необхідні рекомендації (організація дієти, кількість калорій, спортивні заходи). .).

Ні в якому разі психологічна терапія не може замінити медичного спеціаліста при лікуванні зайвої ваги та ожиріння.

Що робити, якщо ми робимо з Веб-психологи Це лікування психологічних факторів, пов’язаних додатково з медичним лікуванням, таких як:

Поліпшити самооцінку та самопоняття.

Зміна звичок у житті на здоровіших.

Супровід під час процесу.

Приймальна та прихильна терапія.

Виправлення симптомів депресії та тривоги, пов’язаних із проблемами зайвої ваги та ожиріння.

Психологічне лікування проблем, пов’язаних із ожирінням, разом із відповідним медичним втручанням сприяє поліпшенню фізичного та психічного здоров’я.