Автор: Андреа Вінічай
9 березня 2015 р. | Оновлено: 10 жовтня 2015 р.
Ожиріння та застарілість - найважливіші проблеми здоров’я нашого часу. Провід до зайвих отворів можна простежити ще до дитинства.
Я люблю тебе - годую тебе
На жаль, багато людей сьогодні все ще думають, що їх діти або онуки люблять їх постійним годуванням, набиванням, «кольоровим запахом» обгорткового паперу. dess gek купуючи його, ми можемо найкраще його виявити. Солодке печиво, наповнене консервантами, цукристі шоколадні цукерки, цукерки, що руйнують зуби, можуть на кілька хвилин викликати посмішку на вашому маленькому обличчі, але, на жаль, з точки зору їх довгострокового ефекту, ми віддаємо перевагу, наша тонкість додати в кошик. Що поганого в цих смаколиках?
Найбільше вони містять порожні калорії. Всі вони такі Їжа, які, в свою чергу, доставляють багато калорій, але дуже мало важливих елементів, кілька мінералів, мікроелементів, вітамінів у наш організм. Важливо підкреслити, що мова не йде про повну заборону нашої розсади Свіже з води, але нам потрібно навчити їх, що це не повинно бути повсякденною винагородою, і що якість також важлива у перекусі.
Швидше, дайте дитині здорову їжу
Потужність телевізора
Відповідальність сім'ї
Якщо ми хочемо, щоб наша дитина приймала і любила здорову їжу, спочатку ми повинні підготуватися, щоб це стало можливим у майбутньому. Нам потрібно витратити більше часу на покупку та приготування їжі. Це вимагає додаткового часу Для контролю якості їжі в магазині прочитати, які добавки вони містять. Візьміть із собою дитину, коли ходите по магазинах, покажіть їй, за якими критеріями ми обираємо їжу.
Якщо dessz j наш цикл, ми пропонуємо як компроміс, що ми спільно зробимо здорову версію для одного з наших улюблених. Сьогодні є корисні альтернативи білому борошну та цукру, тому ми в будь-якому випадку можемо зробити будь-який смаколик. Важливо також, щоб їжа вдома проходила принаймні в сімейних умовах давайте сідати разом за стіл раз на день. І свята наближаються з гарною підказкою! Попросіть своїх друзів та знайомих принести вам подарунок, яким ви зможете насолоджуватися з чистою совістю.