Джоанна Гіллен Валера

П’ятниця, 13 липня 2018 р. - 08:00

ожиріння

304 опубліковані новини

ожиріння а надмірна вага перестав бути естетичною проблемою і стати серйозною проблемою здоров’я. За даними другого звіту Всесвітнього фонду досліджень раку, представленого на останньому Всесвітньому конгресі з питань харчування, що відбувся в Буенос-Айресі, надмірна вага та ожиріння пов’язані принаймні з дванадцятьма різними типами раку, серед яких - щитовидна, мати, печінка, підшлункова залоза, товста кишка, множинна мієлома, нирка та ендометрій. "Це епідемія XXI століття", - згадував Антоніо Ніколас Бастіда, випускник медицини та хірургії, університетський експерт з косметики та дермофармації в рамках останнього конгресу Іспанського товариства громадської фармації, що відбувся в Аліканте та відвідували Фармацевтична пошта.

"2200 мільйонів людей страждають від надмірної ваги або ожиріння, і в 2030 році, за підрахунками, це буде половина населення", - повідомив він. В Іспанії "надмірна вага призводить до 54 відсотків смертей у чоловіків і 48 відсотків у жінок, і становить 7 відсотків щорічних витрат на охорону здоров'я", сказав він. Це погана новина; добре, що це це проблема зі здоров’ям, якої можна уникнути, змінивши звички способу життя.

Визначення ступеня ожиріння або надмірної ваги, що є у кожного пацієнта, має важливе значення для здійснення заходів, спрямованих на зниження ваги. Для цього існує кілька формул. Одним з них є розрахунок індексу маси тіла (ІМТ).

Для експерта це вимірювання "неточне, оскільки воно не оцінює розподіл жиру в організмі, і це важливо". Індекс, що оцінює талію стегна, є більш точним. «Це дозволяє краще розрахувати вісцеральне ожиріння, саме це і спричиняє проблеми зі здоров’ям, оскільки це пов’язано гіпертонія, Цукровий діабет і з вищим ризиком смертності ", - сказав він.

З огляду на ці дані та той факт, що багато з прийнятих до цього часу заходів не були ефективними, це необхідно змінити спосіб вирішення проблеми. "Ожиріння та надмірна вага не слід сприймати як щось естетичне, а як проблему здоров’я". Пацієнт повинен знати, що якщо він не втрачає вагу, у нього, ймовірно, у майбутньому з’явиться захворювання, пов’язане з цією проблемою, якщо він уже не страждає на нього. У цьому випадку важливо, щоб ви знали, що "із зменшенням ваги багато параметрів покращуються". Як приклад, "досить втратити 5 відсотків маси тіла, щоб помітити полегшення симптомів при артрозі, щоб запобігти погіршенню обструктивного апное сну", - сказав він.

Крім того, "втрата від 5 до 10 відсотків ваги призводить до поліпшення симптомів шлунково-стравохідного рефлюксу, так само, як це відбувається при зменшенні окружності живота на 5-10 см".

У випадку діабету (від 70 до 80 відсотків діабетиків мають надлишкову вагу або страждають ожирінням), «втрата від 5 до 7 відсотків маси тіла зменшує ризик розвитку цієї хвороби на 60 відсотків, а у тих, хто її вже має, втрата 5 відсотків ваги може припустити зменшення 0,5 відсотка глікозильованого гемоглобіну ".

Як діяти в кожному конкретному випадку, Бастіда радить враховувати різні фактори, оскільки обидва розлади (ожиріння та надмірна вага) пов'язані з більш ніж двома факторами. Основними є малорухливий спосіб життя і переїдання, але є й інші, такі як старіння, генетика та хронопорушення. З усіх цих причин важливо, щоб аптека враховувала все це при складанні оцінки. "Важливо знати графіки кожної людини, щоб адаптувати дієту до кожного профілю", - сказав експерт. Як приклад, "у сови вуглеводи слід зменшувати на користь білків". Повинно бути зрозуміло, що «калорії не такі важливі, як кількість з’їденого і як з’їдено". Тому "дуже важливим є також аналіз з'їденого", - підсумував він.