Курс був організований Вільним університетом імені Genius Savariensis при окружному Центрі культури та молоді. Лекції з діабету також залучили стільки людей, що їм довелося переодягатися. Опублікований dr. Його привітав головний лікар округу Ева Станіц, а потім сказав, що це, без сумніву, найцікавіша лекція цього семестру. Тоді він надав слово доктору. Марієтта Бараньяй, лікар-терапевт, діабетолог, головний лікар лікарні Маркусовського, яка виступила з лекцією про діабет «Діабет 2 типу, виклик 21 століття. Один, але що? " із заголовком. Він не відкрив великої таємниці, сказавши, що ця тема йому близька до серця, про що можна було б роздумувати годинами, але у нього не було стільки часу на це.

ожиріння

"Кількість людей, хворих на діабет 2 типу, у всьому світі епідемічно зростає", - розпочав свою презентацію головний лікар. - Згідно з прогнозом, до 2030 року в Угорщині очікується збільшення на 25%. У 2013 році в усьому світі було 382 мільйони діабетиків. Кажуть, що ця хвороба поширюється туди, куди йде процвітання. Виходячи з цього, до 2035 року прогнозується 592 мільйони діабетиків у всьому світі, що на 55 відсотків більше. Ця кількість величезна.

Скринінг важливий у будь-якому віці, оскільки дуже ранні показники діабету виявляються на ранніх стадіях. Фото: Пітер Сенді

Відповідно до сучасного визначення, діабет виникає, коли значення глюкози в крові натще повторюється через сім тижнів або вище та/або коли навантаження крові становить 120 хвилин пізніше, на рівні 11,1 або вище. Якщо рівень цукру в крові натще становить від 6,1 до 6,9, це називається порушенням рівня цукру в крові натще.

Якщо 120-хвилинне значення становить 7,8-11,1 під час завантаження цукру, це знижена толерантність до цукру. Ці дві відмінності ще не є однаковими з діабетом, хоча вони вже мають підвищений судинний ризик. В результаті змін способу життя, запроваджених у цей час, все ще існує шанс для нормалізації цукрової економіки.

"У здорових людей рівень цукру в крові нижче шести", - продовжив діабетолог. - Якщо це значення становить від шести до семи, вам слід звернути увагу. Існує кілька типів діабетиків. Деякі типи діабету можуть розвинутися в будь-якому віці, але зазвичай вражають дітей та молодих людей. Лікувати хворобу можна лише заміною інсуліну. 90 відсотків пацієнтів страждають на діабет 2 типу. Окрім відхилень від рівня глюкози в крові, це захворювання характеризується також високим кров’яним тиском і високим рівнем жиру в крові, що в сукупності прискорює розвиток атеросклерозу. Роль способу життя є фундаментальною, але ліки лише другорядні.

Крім того, існує вторинний діабет, який може бути пов'язаний з багатьма захворюваннями та генетичними відхиленнями. Деякі ліки також можуть викликати це захворювання. Крім того, існує гестаційний, гестаційний діабет, який може пройти після пологів.

- Малорухливий спосіб життя та ожиріння сприяють діабету - наголосив д-р. Бараньї Марієтта. - Щороку в Угорщині роблять чотири тисячі ампутацій, значну частину яких можна було б запобігти. Зросла кількість людей з нирковою недостатністю, що також можна пояснити збільшенням числа хворих на цукровий діабет. Діабет скорочує життя на 5-10 років, спричиняючи такі причини смерті, як серцево-судинні захворювання, інсульт, високий кров'яний тиск, пухлини. Показово, що 75 відсотків діабетиків мають судинні захворювання. Порівняно із тим, скільки, навіть смертельних, захворювань може розвинутися через діабет, в Угорщині до цієї проблеми ставляться дуже слабо. У 80 відсотків хворих на цукровий діабет проблему можна запобігти, допомагаючи їм правильно харчуватися та збільшуючи фізичну активність.

Доктор Марієтта Бараньяй, лікар-терапевт, діабетолог та головний лікар лікарні Маркусовський, прочитала лекцію про діабет та його небезпеку. Фото: Тамаш Унгер

За словами головного лікаря, є такі фактори, які ми не можемо змінити, такі як вік, етнічна приналежність, стать, сімейна історія. Також багатозмінний графік роботи не сприяє боротьбі з діабетом, оскільки порушує наше харчування та функціонування нашого організму. Однак є фактори, які можна змінити. Сюди входять наша вага, сидячий спосіб життя та ожиріння. Останнього можна попередити, здійснюючи вправи по 25-30 хвилин на день. Не потрібно швидко бігати, гуляти або їздити на велосипеді, використовуйте сходи замість ліфта. Згідно з даними, угорці товсті. П'ятдесят відсотків дорослого населення страждають від надмірної ваги, а 18,8 відсотків страждають ожирінням. Останній показник у Європі становить 15,5 відсотка.

"Діабет вбиває швидше, ніж сигарети", - сказав він. - Було б дуже важливо дотримуватися здорового харчування та дієти. Слід харчуватися різноманітно і правильно вправлятися. Якщо є можливість, обов’язково їжте хлібобулочні вироби, а також їжте фрукти та овочі! Використовуйте оливкову олію і їжте насіння. Однак з останніми потрібно бути обережними, щоб не купувати солоне, жирне насіння в магазині. Наприклад, волоські горіхи також здорові, але через високу калорійність їх не рекомендують вживати. Також слід їсти рибу та біле м’ясо, а в щоденний раціон можна вводити трохи йогурту, молока, сиру. Ви майже не можете їсти червоне м'ясо, включаючи солодкі безалкогольні напої, випічку з білого борошна та сіль.

В кінці лекції доктор. Марієтта Бараньяї наголосила, що людський організм винайдений для змішаного харчування. Не вживайте високорафіновані цукри, вони не потрібні нашому організму. Хто їсть картопляні чіпси, страждає ожирінням. Згідно з останніми дослідженнями, ті, хто споживає все, але в міру, не страждають ожирінням. Цікаво, що ті, хто доповнює свій раціон підсолоджувачами, страждають настільки ж ожирінням, як і ті, хто робить це з цукром. "Ожиріння викликає самогубство, те, що ми їмо, не має значення, що ми робимо, оскільки ми бачимо його плюси чи мінуси", - завершив свою презентацію головний лікар цією думкою.