Я завжди дуже рада, що пара разом входить у дієту. Існує також кілька програм недорозвинення, які роблять це разом і худнуть. Добре бачити, як вони допомагають, мотивують одне одного під час дієт і досягають своїх цілей разом. Схуднути в парах простіше і швидше. З мого досвіду, досягнутий результат також легше утримувати, тому що якщо пара змінить спосіб життя разом, вони будуть взаємно задоволені один одним та своїм новим життям, тому шкідливих звичок не буде.

чому

Однак добре знати, що чоловіки і жінки також відрізняються за рівнем схуднення. Це не проблема, а подарунок, який потрібно враховувати в дієті. Ось чому, наприклад, потрібна окрема чоловіча та жіноча дієта, інший тип фізичних вправ. Коли пара реєструється зі мною і починає одночасно худнути, я скажу вам різницю, а також те, що якщо в точності дотримуватися вказівок, чоловік завжди почне швидше худнути з кількох причин.

1. По-перше, визначення чоловіка та жінки відрізняється гормональний фон. Чоловічі гормони набагато більше підтримують схуднення. Хоча основний чоловічий статевий гормон, тестостерон, підтримує синтез білка та нарощування м’язів, серед жіночих статевих гормонів естроген сприяє накопиченню жиру. Добре відома резистентність до інсуліну також частіше зустрічається у жінок, посилюючи порушення статевих гормональних захворювань жінок у кількох точках, тим самим сприяючи розвитку розподілу жирової тканини яблучного типу, що, в свою чергу, ще більше посилює резистентність до інсуліну. Таким чином, у жінок стан, пов’язаний з високим рівнем інсуліну, посилює ендокринні обмінні процеси. (Цьому можуть дуже допомогти продукти Програми недорозвинення, які допомагають природним чином контролювати рівень цукру в крові.)

2. Це також важливо для чоловіків та жінок будова тіла відрізняються. Чоловіки зазвичай більш мускулисті. А м’язи відіграють величезну роль у руйнуванні жирової тканини, яка може окислюватися, тобто спалювати жирні кислоти. Тут перевагу віддають чоловікам, оскільки вони мають суттєво більші м’язи, тому вони здатні спалювати більше калорій, тому втрата жиру в цьому випадку відбувається швидше. Для порівняння, вміст жиру в організмі жінок зазвичай на 6-10 відсотків вище, ніж у чоловіків, і з фізіологічних причин у них більше поверхонь, придатних для накопичення жиру. Абдомінальне ожиріння переважає у чоловіків, тоді як надлишок жиру краще розподіляється у жінок. Таким чином, втрата ваги з живота є більш вражаючою у випадку з чоловіками, оскільки відбувається з однієї області. Однак у представників сильної статі є мінус: збільшення жиру в животі збільшує ризик серцево-судинних захворювань, тому ризик ожиріння та ожиріння у чоловіків набагато вищий. Дами частіше мають жировий прошарок на стегнах і сідницях (грушевий тип), тому надлишок менш небезпечний для їх здоров’я.

3. Нарешті психологічний є також причина, чому чоловіки швидше худнуть. На жаль, жінки більш схильні до емоційного харчування. Хоча чоловікам важче розпочати свою дієту, їхнє мислення на основі рішень допомагає їм дотримуватися її, як це передбачено, вони не починають її змінювати, навіть якщо у них був гірший день, вони цього не робили.

Через останнє, я вважаю, що особливо добре парам вирішувати схуднути разом.

Переконайте свого чоловіка, партнера, хлопця, друга (як вам подобається) бути вашим партнером і для схуднення! Розумієте, це буде вам величезною допомогою.

Програма недорозвинення - це унікальний метод схуднення, який д-р. Розроблено Кітті Фаркас. Це допомагає схуднути завдяки новому підходу, науковому досвіду та спеціальним натуральним харчовим добавкам, доступним лише за програмою. Приєднуйтесь до програми Under Remedies, вивчайте, що ви знаєте про схуднення, і досягайте тієї форми, якої ви завжди бажали.