Ожиріння, також відоме як жирність, - це просто надмірна кількість жиру в організмі. Можливості накопичення цього жиру в організмі майже необмежені. Жири легко надходять в організм, якщо організм це дозволяє. Сучасна медицина сьогодні знає, що таке ожиріння, чому воно настільки важке, але не зовсім зрозуміло, чому воно виникає у різних людей, а не в інших.

лікування

Симптоми

Діагностика

Про причини ожиріння все ще припускають сьогодні. Донедавна початок цієї хвороби пояснювався гормональними порушеннями, головним чином тому, що накопичення або виділення енергії у вигляді жирів контролюється гормонами щитовидної залози та надниркових залоз. Однак дослідження показали, що менше 5% пацієнтів з гормонами страждають ожирінням.

Більш новим і, можливо, правильним поглядом на розвиток ожиріння є більша цінність отриманої енергії, ніж витрачена. Енергетична цінність для здорової людини на добу становить від 8 до 9 КДж (кілоджоулів). Якщо людина, що страждає ожирінням, отримує лише трохи більше, ніж витрачає, ця різниця зберігається в його організмі у вигляді жирів і людина отримує.

Молодші люди у віці до 30 років відносно добре справляються з важчим ожирінням. Особливо, якщо з дитинства у них є кілька зайвих кілограмів. Однак навіть тут є такі симптоми, як часта і швидка задишка, посилене потовиділення і особливо біль у суглобах та хребті. Серцево-судинні захворювання становлять серйозну небезпеку.

Якщо у вас бабки, порахуйте, ожиріли ви чи ні. Це робиться за допомогою індексу маси тіла, який називається ІМТ. Потрібно знати свою вагу в кілограмах і зріст у метрах. Поділіть свою вагу на квадрат висоти і отримаєте число. Якщо це число знаходиться в межах від 18,5 до 24,9, ваш стан у порядку. Якщо ви додали до більшої кількості, у вас надмірна вага (умови ще більш оцінені), менша кількість вказує на ознаки недоїдання.

Лікування ожиріння - біг на великі дистанції. Ви повинні бути терплячими і виконувати свої зобов’язання. Основою є більші витрати енергії, ніж дохід. Дотримання правил хорошого способу життя забезпечить вам відповідне меню. Почніть з активного спорту. Підходить швидка ходьба. Проконсультувавшись з фахівцем, спробуйте скорочувальну дієту. У деяких випадках лікар може призначити ліки для підвищення насичення або запобігання всмоктуванню жирів з кишечника. Залиште хірургічні варіанти як останнє можливе рішення.