будь-якому випадку

Як ожиріння може вплинути на пацієнта Крона?

Якщо при хворобі Крона дотримуються збалансованої дієти, не повинно виникати подразнення, яке спричиняє погіршення симптомів. Правильна їжа не спричинить запалення ... але є деякі пацієнти, які вважають, що все, що вони їдять, буде для них поганим, і з цієї причини вони відкладають якомога більше їжі ... що є справжньою помилкою.

Дослідження підтверджують, що близько 85% пацієнтів, які страждають на CD, мають певний тип гіпотрофії. Набагато частіше представляють випадок недоїдання, ніж ожиріння.

Ожиріння та хвороба Крона пов’язані наступним чином. Ожиріння може впливати на КД дуже негативно, хоча і не само по собі, а через виникаючі симптоми. Наприклад, відсутність енергії, задишка та уповільнення при перетравленні певних продуктів також ускладнюють симптоми хвороби Крона.

У будь-якому випадку буде життєво важливим скласти план дієти, який справді відповідає тому, що нам може знадобитися. У випадку, якщо ми не дуже добре знаємо, як це зробити, ми завжди можемо відвідати спеціаліста, який буде цим керувати.

Далі ми дамо вам деякі загальні рекомендації, за допомогою яких ми можемо правильно підтримувати свою вагу, маючи ЕК.

Поради та рекомендації щодо підтримання здорової ваги

1) Дуже важливо постійно залишатись зволоженою. Хворі на CD можуть частіше страждати від зневоднення, тому рекомендується пити всю воду, яка їм може знадобитися. Однак це завжди потрібно робити в малих пропорціях, щоб організм міг засвоїти рідину, не викликаючи проблем накопичення в певних областях.

2) Ми маємо робити те саме з їжею. Жодного разу ми не можемо сильно випити; Щоб уникнути голоду, нам доведеться їсти в невеликих пропорціях протягом дня і, звичайно, не пропускати жодної їжі. Ми допоможемо зменшити почуття тривоги, і таким чином ми будемо готові уникнути серйозних проблем у майбутньому.

3) Рекомендується вживання продуктів, багатих клітковиною, хоча їх доцільно пропустити. Серед найбільш відомих ми знаходимо горіхи, сирі овочі, насіння, боби, попкорн ...

4) З іншого боку, відтепер слід уникати надмірно жирної їжі (наприклад, кремів, соусів, попкорну, квасолі). Причиною цього є те, що їх набагато важче засвоювати, ніж продукти, багаті клітковиною. Крім того, їх також вважають дратівливими, тому для них не було б незвичним завданням якоїсь проблеми.

5) Ті, хто має певний ступінь непереносимості лактози, логічно, повинні виключити молочні продукти. Однак рекомендується споживання твердих сирів, оскільки вони містять велику кількість необхідних для організму поживних речовин, а крім того, кількість лактози, що міститься, дуже низька.

6) Можливо, доведеться приймати деякі харчові добавки, щоб заповнити недоліки, які можуть мати пацієнти з ЦД. Серед найбільш відомих нам слід зупинитися на вітаміні D, B12, кальцію, фолієвій кислоті і, перш за все, на залізі. Наприклад, дослідження встановили, що пацієнти, які страждають на це захворювання, зазвичай мають дуже високий дефіцит вітаміну В12 ... і що найгірше, це трапляється приблизно в 70% випадків.

7) У будь-якому випадку, кожен знає, що йому підходить, а що ні. Якщо ви знаєте деякі продукти, які можуть спричинити за собою газ, їх слід виключити, оскільки вони мають набагато довше і складніше травлення, пов’язане з ними. Наприклад, нам слід уникати дуже гострої їжі, а також цвітної капусти, брокколі, занадто цукристих фруктових соків, квасолі ... Крім того, важливо виключити цитрусові з раціону, оскільки через їх подразнюючу природу вони можна вважати дуже небезпечним для здоров'я.

Ось декілька основних порад, яким повинен дотримуватися кожен, хто страждає від CD. Зараз вони є загальними і можуть стосуватися не всіх людей. Як ми вже згадували, у випадку виникнення будь-яких сумнівів, найкраще, що ви можете зробити, це не грати в азартні ігри та звертатися до спеціаліста-дієтолога, щоб вони допомогли вам вирішити вашу проблему. Він зможе скласти вам індивідуальний раціон, щоб ви могли вести оптимальну якість життя

Дотримуйтесь цих вказівок, і ви помітите різницю. Не змушуйте ожиріння та хворобу Крона впливати на ваше повсякденне життя.