Ожиріння - це хронічне захворювання, яке характеризується надмірним накопиченням жиру і несе значні ризики для здоров’я. Протягом останніх чотирьох десятиліть поширеність надмірної ваги та ожиріння у світі зросла. У 2016 році було 340 мільйонів дітей та підлітків та 1,9 мільярда дорослих із надмірною вагою або ожирінням. Це представляє серйозну проблему охорони здоров'я, оскільки на ранніх стадіях ожиріння пов'язане з діабетом, гіпертонією, раком та іншими серцево-судинними захворюваннями. 1

ожиріння

Практичний спосіб дізнатися про стан ваги щодо зросту - це індекс маси тіла (ІМТ). Він складається з ділення маси тіла в кг на зріст у квадраті (табл. 1). 2-4

Причинами або факторами ризику ожиріння можуть бути: малорухливий спосіб життя, дисбаланс між споживаними і витраченими калоріями, вживання фаст-фуду, підвищене споживання напоїв з високим вмістом цукру, сім'я з високим ІМТ, велика вага при народженні, серед іншого . Ожиріння саме по собі є фактором ризику неінфекційних захворювань, таких як: хвороби серця, діабет, артроз суглобів, рак (ендометрій, молочна залоза, яєчники, простата, жовчний міхур, нирки, товста кишка), високий рівень холестерину та обструктивне апное мрія. 2.3

Ожиріння в Мексиці та світі

Мексика є однією з основних країн світу з ожирінням населення, в 2018 році ENSANUT (Національне обстеження здоров'я та харчування) оголосило, що 75,2% населення старше 20 років страждають від надмірної ваги та ожиріння, 39,1 та 36,1% відповідно. 5

Який зв’язок між ожирінням та вітаміном D?

Люди з ожирінням, як правило, мають низький рівень ВД, оскільки секвестри жирової тканини і зберігають цей вітамін, у них можуть бути такі симптоми, як: слабкість і біль у м’язах, біль у кістках та втома, що є проявами дефіциту цього вітаміну. 6

Важливо виправити дефіцит, оскільки рецептор вітаміну D (VDR) присутній у багатьох тканинах та органах, таких як: кістки, шкіра, кишечник, нирки, мозок, очі, серце, імунні клітини, м'язи, щитовидна залоза та ін. Оскільки жирова тканина відносно нерухома, RV не вивільняється, і ці люди потребують хорошої кісткової маси через велику вагу, яку вони мають, і це впливає на різні захворювання, пов'язані з цими органами. 7

Доповнення RV

Щоб знати, який рівень РВ у крові, необхідно провести дослідження 25 (ОН) D, дефіцит буде 30 нг/мл. 9

Людям, що страждають ожирінням, потрібно більше ДВ, ніж без нього, оптимальне значення 25 (ОН) D3 у крові коливається від 30-60 нг/мл, що може бути досягнуто споживанням від 3000 до 6000 МО на день, не представляючи ризику розвитку токсичність, 6,9, оскільки людям із ожирінням потрібно в 2 - 3 рази більше ДВ, ніж людям із нормальною вагою, що досягає до 8 000 МО/добу. 10