Хвороба становить виклик громадському здоров’ю, з яким можна боротися за допомогою фізичних вправ та здорового харчування, особливо уникаючи цукру.

Ожиріння перетворилося на тиху пандемію. Це можна визначити як надмірне накопичення жиру і спричиняє збільшення маси тіла з негативним впливом на здоров'я. Це обтяжуючий фактор для багатьох інших проблем зі здоров'ям, таких як діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання. Це також збільшує до семи ризиків перенесених деяких видів раку (матки, молочної залози або щитовидної залози, серед інших). Ожиріння може зменшити тривалість життя людини до десяти років.

ожиріння

Хлопчики та дівчатка особливо хвилюють проблему через її наслідки, хоча Естремадура має набагато кращі позиції, ніж більшість автономних громад. За підрахунками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у 2011 році понад 40 мільйонів дітей віком до п’яти років мали надлишкову вагу, а поширеність у 2025 році становитиме 11%, близько 70 мільйонів.

Ще один факт: в Європейському Союзі 52% дорослого населення страждають від надмірної ваги, а 17% страждають ожирінням. Він також різним чином впливає на всі групи населення. В Іспанії, згідно з даними Національного обстеження здоров’я 2017 року, ожиріння становило 17,4% серед населення старше 18 років. Якщо додати зайву вагу та ожиріння, відсоток становить 54,5%. На відміну від того, що відбувається у дітей, у дорослих, в Естремадурі, ситуація гірша, ніж у середньому по державі.

ЧОЛОВІКИ, НАЙ-ВРАЖЕНІ

Ожиріння завжди частіше зустрічається у чоловіків як у дітей, так і у дорослих. Так, в Естремадурі на нього страждають 22% чоловіків порівняно з 15% жінок, а в цілому в Іспанії це вражає 18% чоловічого населення та 16% жіночого. Крім того, хлопчики від 2 до 17 років страждають більше, ніж дівчата цього віку, згідно з даними Національного обстеження здоров’я, опублікованого в липні 2018 року. Серед факторів, пов’язаних із ожирінням, виділяються ті, хто пов’язаний з поганими харчовими звичками. відсутність фізичної активності, не снідаючи щодня, або користуючись телевізором, комп’ютером чи відеоіграми в спальні.

Занепокоєння щодо поширеності ожиріння головним чином пов'язане з його зв'язком з основними хронічними захворюваннями сучасності: серцево-судинними захворюваннями, цукровим діабетом 2 типу, високим кров'яним тиском та деякими видами раку.

У дорослих ожиріння також пов’язане з іншими патологіями, такими як респіраторні захворювання та артроз. Але саме у дітей та підлітків проблема стає більш серйозною, оскільки, якщо вчасно не вжити заходів щодо їх звичок, велика ймовірність того, що ожиріла дитина стане дорослим ожирінням.

В даний час заходи проти ожиріння контекстуалізовані в Стратегічному плані, який називається «Їсти мало - це проблема, їсти погано, ще одне додано» - План сприяння здоровому харчуванню та фізичним вправам в Естремадурі 2015-2019.

Еулаліо Руїс Муньос, лікар Головного управління охорони здоров'я ДСНС, пояснює, що найбільше занепокоєння викликає ожиріння серед дітей та молоді, оскільки сьогоднішні ожирілі діти, ймовірно, страждають ожирінням у дорослих та мають такі патології, як діабет 2 типу, серцево-судинні та ракові захворювання.

Доктор Руїз наголошує на фізичних вправах. У дорослих на підтримку самопочуття потрібно щонайменше 30 хвилин на день. Якщо ви хочете спуститися вниз, вам доведеться збільшити час. У дітей старше 5 років час повинен коливатися від 60 до 90 хвилин. «Найкраще те, що фізичні вправи включаються в повсякденну діяльність, як рекомендує ВООЗ. Наприклад, піднявшись сходами замість того, щоб користуватися ліфтом. Фізичні вправи корисні в будь-якому віці, оскільки покращують усі елементи, що визначають якість життя. У харчових продуктах ми також докладаємо великих зусиль, щоб уникати цукру та ультра-оброблених продуктів, що містять багато солі, жиру та цукру. ВООЗ зробила декларацію в травні 2018 року про усунення гідрогенізованих жирів з харчового ланцюга, які в деяких випадках замінюються цукром, що є поганим. Оброблені харчові продукти, "які є найбільш небезпечними", робить висновок.