Надмірна вага - один із наслідків популярного сьогодні захворювання, сучасного способу життя. Сьогодні кожен четвертий житель Європи вважається ожирінням. Це також пов’язано з сидячим, малорухливим міським способом життя та неадекватним харчуванням у більшості європейських країн.
Надмірна вага та ожиріння
Надмірна вага та ожиріння - подібні поняття, але важливо з’ясувати різницю між ними. Всесвітня організація охорони здоров’я ООН (ВООЗ) визначає ці два умови на основі індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ - це вага в кілограмах, поділена на квадрат висоти в метрах, і є нормою від 18,5 до 24,9, вище 25 означає надмірну вагу, а вище 30 - ожиріння. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, надмірна вага та ожиріння - це другий за важливістю фактори ризику для здоров’я, які можна запобігти після паління.
Негативні наслідки
Ожиріння взагалі не є естетичною проблемою, навіть якщо засоби масової інформації можуть це запропонувати: що більш важливо, це суттєво сприяє розвитку багатьох хронічних захворювань. Люди, що страждають ожирінням, мають підвищений ризик діабету 2 типу, високого кров’яного тиску та інших захворювань кровообігу, проблем із суглобами, інсульту, каменів у жовчному міхурі, деяких видів раку та психосоціальних захворювань.
Крім того, соціальні витрати на ожиріння величезні, а лікування супутніх захворювань покладає значне навантаження на системи охорони здоров’я країн. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, в деяких країнах Європейського регіону ВООЗ відповідні витрати сягають 1% ВВП. За оцінками Європейського товариства з вивчення ожиріння (EASO), витрати, безпосередньо пов'язані з ожирінням, становлять 1,5-7% загальних витрат на охорону здоров'я (майже 7% в Іспанії).
Тенденція зростання
Кількість людей, що страждають ожирінням, за останні чотири десятиліття потроїлася у всьому світі, і сьогодні більше половини європейського населення має надлишкову вагу. В даний час в середньому бл. Під час їжі ми вносимо в наш організм на 500 калорій більше енергії, ніж сорок років тому, тоді як середньостатистичний європеєць проводить 5 годин на день, сидячи, наприклад, перед телевізором або комп’ютером. Опитування показують, що частка людей із зайвою вагою постійно зростає: ніколи не було країни, де частка людей із ожирінням падала.
Європейська панорама
Широкий спектр опитувань, що вивчають надмірну вагу та ожиріння з використанням різних методологій, свідчать про тенденцію зростання в усьому світі. Згідно зі статистикою ВООЗ за 2016 рік (на якій базується наша нинішня підбірка), кожен другий громадянин ЄС має надлишкову вагу, а кожен четвертий вважається ожирінням. Важко знайти чітку кореляцію між окремими європейськими регіонами та рівнем ожиріння (наприклад, за середземноморською дієтою або кліматом), але, схоже, країни, де більшість населення регулярно займається спортом, також мають нижчий рівень ожиріння. (У попередньому матеріалі ми розглянули найбільш спортивні країни Європи.)
Ви можете переглянути зображення у більшому розмірі на зображенні або натиснувши тут.
Дія на всіх рівнях
Лікування та запобігання наслідкам ожиріння - це складне питання, яке потребує вирішення на всіх рівнях. Кожна країна повинна відігравати важливу роль у цьому, і ЄС розпочав низку ініціатив для вирішення цього питання. Наприклад, існує платформа, яка допомагає державам-членам співпрацювати у цій галузі, але існує також узгоджена стратегія ЄС для вирішення проблеми. Крім того, суворі правила маркування, прийняті в ЄС, які сприяють обгрунтованому вибору їжі, є величезною допомогою для здорового харчування.
Важливо підкреслити, що ожиріння є хворобою (ВООЗ вважає це хронічним захворюванням). Генетика, інші хвороби, фактори навколишнього середовища, такі як міський спосіб життя, стрес та багатосесійна робота можуть зіграти певну роль у його розвитку, тому несправедливо звинувачувати лише людей у надмірній вазі. Однак майже у всіх випадках можна вжити індивідуальних заходів проти ожиріння. Подібно до того, як багато маленьких індивідуальних рішень щодо навколишнього середовища впливають на те, що ми робимо для захисту нашого навколишнього середовища (як підкреслювала наша колишня гість, Джейн Гудолл), так це справедливо і для захисту нашого здоров’я. ВООЗ рекомендує наступне для профілактики ожиріння та ведення здорового способу життя:
- зменшити споживання енергії у вигляді жирів та цукру,
- їжте якомога більше фруктів та овочів, включаючи бобові, цільнозернові та олійні культури,
- регулярно вправляйтеся (шістдесят хвилин на день для дітей, 150 хвилин активних вправ на тиждень для дорослих).
Важливо звернути увагу на питання охорони здоров’я не лише тоді, коли вже є проблеми, а й запобігти хворобам - як наголосив комісар ЄС з питань охорони здоров’я та безпеки харчових продуктів під час свого візиту до Будапешта Витеніс Андрюкайтіс.
Europa Point - інформаційний та культурний центр Європейської комісії в парку Тисячоліття в Будапешті. Як будинок європейської культури інформує, розважає, розмовляє як простір громади, об’єднує людей на європейські теми та культури.