Спочатку це морозиво було дано учасникам моїх десертних курсів, але я думаю, що воно настільки гарне, що я не міг залишити його в собі, і поділюсь ним також з вами! Для мене одна з найбільших принад осені виконується в кавалькаді стиглих ароматів, як незабаром запущений онлайн-курси вуглеводної дієти також буде обговорено. Наступне морозиво виготовляється із справжніх фруктів, а не ванільного морозива, пресованого штучними ароматизаторами, і не містить молочного продукту, тому ви не тільки можете бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті та резистентності до інсуліну, але ви також можете їсти якщо у вас відсутні лактоза або молоко.

морозиво

Інгредієнти:

  • 30 дкг очищених яблук натертих на тертці
  • 2 дл натурального несолодкого мигдального молока
  • Свіжовичавлений сік 1 половини лимона
  • 1/2 шт. меленої кориці
  • 1,5 дкг еритриту стевії

Підготовка:

  • Яблука на пару з іншими інгредієнтами розпарити до м’якості, дати охолонути і змішати.
  • Додайте у форми немолочну масу, засновану на принципах вуглеводної дієти, і заморожуйте протягом 4-5 годин.

Поради:

  • Занурте його під гарячу струмінь води, він легше вийде з форми.
  • Якщо у нас немає форми, залийте її в пластикову чашу, що замикається, щогодини ретельно перемішуйте виделкою або мішалкою для розбиття кристалів льоду. Виймайте його за півгодини до вживання, легше ложкою і дозувати таким чином.

Цифри:

  • Морозиво містить 3,83 г ch (без написання!).
  • Загальна доза містить 21,46 г вуглеводів.
  • 10 dkg морозива містить 4,29 г ch, 1 dkg 0,43 g.

Хорошого охолодження!:-)

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!